منو

مدت زمان ترمیم تاندون آشیل و مراقبت ها

تاندون آشیل نواری قوی و از جنس فیبر در ناحیه پایینی ساق پا است. این تاندون عضلات پشت ساق پا را به پاشنه پا متصل می کند. تاندون آشیل بزرگترین تاندون بدن بوده و در راه رفتن، دویدن و پریدن به فرد کمک می کند و  از این رو مدت زمان ترمیم تاندون پا بسیار در برنامه ورزشکاران مهم است. 


در برخی موارد، تاندون آشیل می تواند شکاف برداشته و یا پاره شود. این مورد اغلب در اثر یک نیروی قوی و ناگهانی بوده و می تواند در حین یک فعالیت ورزشی سخت، اتفاق افتد.

همچنین، این پارگی می تواند در اثر سریع تر شدن ناگهانی حرکت فرد و یا پیچش پا اتفاق افتد. تاندون آشیل پاره شده می تواند سبب ایجاد درد و تورم در نزدیکی پاشنه پا شود. امکان دارد، فرد مبتلا قادر به حرکت پنجه ی پای خود به سمت پایین نباشد.

علاوه بر این موارد، تاندون آشیل می تواند تحلیل رود، چنین وضعیتی تاندینوپاتی نامیده می شود. این پدیده ممکن است علائمی را مانند درد و سفت شدن امتداد تاندون آشیل و پشت پاشنه پا ایجاد کند.

تاندینوپاتی اکثر مواقع ناشی از استفاده بیش از حد یا وارد شدن فشارهای مکرر بر روی تاندون می باشد. تاندینوپاتی مخصوصا هنگامی که فرد اخیرا فعالیت بیشتری داشته، می تواند در اثر وارد شدن فشارهای مکرر به تاندون ایجاد شود. کوتاه بودن عضلات پشت ساق پا می تواند خطر ابتلا به تاندینوپاتی را افزایش دهد.

در حین جراحی، یک برش بر روی قسمت پشتی ساق پا ایجاد می شود. در صورتی که تاندون پاره شده باشد، جراح دو قسمت تاندون را به یکدیگر بخیه می زند. در صورتی که تاندون تحلیل رفته باشد، جراح قسمت آسیب دیده آن را جدا کرده و دیگر نواحی سالم را با بخیه زدن ترمیم کند.

اگر آسیب به اکثر نواحی تاندون شدید باشد، امکان دارد جراح تمام تاندون آشیل یا قسمتی از آن را تعویض کند. این کار با برداشتن یک تاندون از ناحیه دیگری از پا انجام می شود. در برخی موارد، جراحی ترمیم تاندون آشیل می تواند به صورت یک جراحی با تهاجم کم انجام شود. در این فرایند به جای یک برش بزرگ، یک یا چندین برش کوچک ایجاد می شوند. همچنین، امکان دارد جهت کمک به ترمیم از آرتروسکوپ استفاده شود.

عمل تاندون آشیل پا

در صورت پاره شدن تاندون، امکان دارد فرد به جراحی تاندون آشیل نیازمند باشد. انجام جراحی در بسیاری از موارد پارگی تاندون آشیل توصیه می شود. با این حال، در برخی موارد پزشک می تواند انجام روش های درمانی دیگری را در ابتدا پیشنهاد دهد. این روش های درمانی شامل مصرف داروهای مسکن و گچ گیری جهت جلوگیری از حرکت پا می شوند.

همچنین، در صورت ابتلا به برخی بیماری های خاص امکان دارد پزشک انجام جراحی را توصیه نکند. از جمله این بیماری ها می توان به دیابت و نوروپاتی پا اشاره کرد ( البته این موارد منع مطلق جراحی تاندون نیستند).

پارگی تاندون آشیل

مطلب مرتبط: ۱۶ راهکار جهت مراقبت از پای دیابتی

علاوه بر موارد فوق، در صورت ابتلا به تاندینوپاتی نیز امکان دارد فرد به انجام جراحی ترمیم تاندون آشیل نیازمند باشد. با این حال در اغلب موارد می توان از دیگر درمان ها برای درمان تاندینوپاتی استفاده کرد. این درمان ها شامل استراحت دادن به پا، اعمال یخ و مصرف داروهای مسکن و همچنین استفاده از یک آتل یا دیگر ابزارها جهت بی حرکت کردن پا می شوند. فیزیوتراپی نیز می تواند مفید باشد. در صورتی که با گذشت چندین ماه معمولا ۶-۱۲ ماه) فرد هنوز به علائم مبتلا می باشد، پزشک می تواند انجام جراحی را توصیه کند.

بسته به نوع مشکلی که فرد به آن ابتلا دارد، نتیجه جراحی تاندون آشیل متفاوت است. فرد باید در ارتباط با مزایا و معایب انتخاب هایی که در پیش رو دارد با پزشک خود صحبت کند.

عوارض جراحی تاندون آشیل پا

هر عمل جراحی با خطراتی همراه است. خطرات جراحی ترمیم تاندون آشیل شامل موارد زیر می شوند:

خونریزی شدید

❇ آسیب عصبی

❇ عفونت

❇ لخته خون

❇ مشکلات ترمیم زخم

❇ ضعف عضله پشت ساق پا

❇ عوارض ناشی از بی حسی یا بیهوشی

❇ درد مداوم در پا و مچ آن

بسته به سن فرد، شکل پا، عضلات پا، تاندون های پا، سلامت عمومی و نوع جراحی خطرات مرتبط با جراحی فرد متفاوت هستند. فرد باید هر گونه نگرانی خود را با پزشک در میان بگذارد. او می تواند خطراتی که بیشترین احتمال بروز را دارند برای بیمار بیان کند.

تاندون آشیل

آمادگی قبل از جراحی ترمیم تاندون آشیل

باید در ارتباط با نحوه آماده شدن برای جراحی با پزشک خود صحبت کرد. فرد باید تمامی داروهای مصرفی خود را برای پزشک بیان کند. این دارو ها شامل دارو های بدون نسخه مانند آسپرین نیز می شوند.

ممکن است لازم باشد تا فرد مصرف برخی داروها مانند داروهای رقیق کننده خون را قطع کند. فرد باید مصرف سیگار را قبل از جراحی متوقف کند. مصرف سیگار می تواند بهبودی را به تاخیر اندازد. در صورت نیاز به کمک جهت ترک سیگار باید این موضوع را با پزشک خود در میان گذاشت.

امکان دارد قبل از جراحی، نیاز به انجام برخی آزمایش های تصویربرداری باشد. این موارد شامل سونوگرافی، اشعه ایکس و ام آر آی می شوند.

باید از خوردن و نوشیدن پس از نیمه شب قبل از روز جراحی اجتناب شود. فرد باید پزشک خود را از هر گونه تغییرات اخیر در سلامت خود (مانند تب) مطلع کند.

امکان دارد، بیمار جهت کمک به بهبود خود نیاز به برنامه ریزی تغییراتی در خانه خود باشد. دلیل چنین موردی این است که فرد برای مدتی قادر نیست تا به صورت طبیعی بر روی پای خود راه رود. بیمار باید با فردی دیگر جهت رساندن او از بیمارستان به خانه هماهنگ کند.

مراحل عمل پارگی تاندون آشیل

جراحی ترمیم تاندون آشیل می تواند به چندین روش متخلف انجام شود. این جراحی به وسیله یک جراح ارتوپد و یک تیم متشکل از متخصص بیهوشی و کارشناس بیهوشی و پرستاران اتاق عمل انجام می شود. فرد می تواند جزئیات جراحی خود را از پزشک یا پرستاران سوال کند. این جراحی می تواند ۱-۲ ساعت به طول انجامد.

در حین جراحی

امکان دارد بی حسی نخاعی به فرد داده شود. این روش به گونه ای است که بیمار از ناحیه کمر به پایین هیچگونه احساسی نخواهد داشت. همچنین، احتمالا به بیمار داروی آرامبخش نیز داده می شود. این کار به خوابیدن او در طول جراحی کمک می کند.

یک متخصص بیهوشی علائم حیاتی بیمار مانند ضربان قلب و فشار خون را در حین جراحی پایش خواهد کرد.

جراح یک برش بر روی پوست و عضله پشت ساق پا ایجاد می کند. در صورتی که جراحی کم تهاجم بر روی فرد انجام شود، جراح یک برش کوچک تر ایجاد خواهد کرد. سپس او جهت کمک به جراحی از یک دوربین کوچک و یک چراغ استفاده خواهد کرد.

جراح برشی بر روی غلاف احاطه کننده تاندون ایجاد می کند. او نواحی آسیب دیده تاندون را برداشته و یا شکاف موجود در تاندون را ترمیم می کند.

ممکن است، جراح یک تاندون دیگر را از پای فرد برداشته و سپس آن را برای جایگزین کردن تمام یا قسمتی از تاندون آشیل استفاده کند.

جراح هر گونه ترمیم مورد نیاز دیگری را نیز انجام خواهد داد.

پزشک لایه های احاطه کننده پوست و عضله در اطراف عضله پشت ساق پا را با استفاده از بخیه می بندد.

زمان مراجعه به پزشک

بعد از عمل تاندون آشیل

پس از بیدار شدن بیمار، احتمالا مچ پای او در گچ یا آتل قرار می گیرد. این کار جهت بی حرکت کردن مچ پا انجام می شود. جراحی تاندون آشیل اغلب فرایندی بدون نیاز به بستری بوده و به این معناست که فرد در همان روز جراحی به خانه فرستاده می شود.

فرد پس از جراحی مخصوصا در چند روز اول مقداری درد را تجربه خواهد کرد. داروهای مسکن به تسکین درد او کمک می کنند. بیمار باید به دفعات هر چه بیشتر پای خود را در سطحی بالاتر از بدن قرار دهد. این کار می تواند به کاهش تورم و درد کمک کند.

در صورت ابتلا به تب شدید و یا دردی زیاد در مچ پا و یا عضله پشت ساق، باید این موضوع با پزشک در میان گذاشته شود. پس از جراحی فرد به استفاده از عصای زیر بغل نیاز خواهد داشت. این عصا به فرد کمک می کند تا از وزن قرار گرفته بر روی پای خود کاهش دهد.

در حدود ۱۰-۱۴ روز پس از جراحی، فرد باید جهت خارج کردن بخیه ها از پا به پزشک مراجعه کند. امکان دارد، در این هنگام پزشک آتل یا گچ پای بیمار را تعویض کند. در این صورت، فرد باید جهت خشک نگه داشتن گچ از تمامی توصیه ها پیروی کند. در غیر اینصورت، پزشک می تواند به جای آتل یک  air cast به او بدهد.

پزشک در ارتباط با هنگامی که فرد می تواند وزنی را بر روی پای خود قرار دهد، توصیه هایی را به او ارائه می کند. او چگونگی تقویت مچ پا و عضلات پا را در حین بهبودی به بیمار آموزش خواهد داد.

امکان دارد فرد جهت کمک به دوره بهبود خود به فیزیوتراپی نیاز داشته باشد. باید در ارتباط با پیروی از تمامی توصیه های پزشک درباره داروها، مراقبت از زخم و ورزش ها اطمینان بدست آورد. این کار به موفقیت آمیز بودن جراحی کمک می کند.

مطلب مرتبط: مراقبت بعد از عمل تاندون آشیل

مدت استراحت بعد از عمل تاندون آشیل

به طور کلی اکثر بیماران بعد از ۴ تا ۶ هفته می توانند دوباره راه بروند، بعد از ۸ هفته عضلات تقویت شده و پس از ۳ ماه می توانند به تمرین بپردازند. اغلب ورزشکاران حرفه ای تا ۶ ماه نمی توانند به فعالیت حرفه ای خود باز گردند تا به صورت کامل دوران نقاهت آنها طی شود.

دکتر رضا نادری متخصص ارتوپدی ، آرتروسکوپی ، آرتروپلاستی و فوق تخصص جراحی مچ پا در تهران

فهرست مطالب

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.برای پاسخگویی بهتر به سوالات شما لطفا قد، وزن و سن خود را در متن سوال درج کنید همچنین از پرسيدن سوالاتى كه جنبه اورژانس دارند اجتناب كنید.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر اشکان شنبه ۱۵ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 154 مشاهده پرسش
    سلام.وقت بخیر.آشیل پام پارگی داره و دکتر تصمیم گرفتن که جراحی نشه.یه سول خدمتتون داشتم اینکه ترمیمی که صورت میگیره آیا به قدرت قبلش برمیگرده یا ضعیفتر میشه.و آیا شما به بیمارتون اجازه میدین که دوباره فوتبال بازی کنه.من عکس و نظر ام آر آی رو خدمتتون ارسال میکنم.ممنون میشم نظرتون رو بدین.و آیا شما این پارگی رو جراحی میکنین یا آتل و فیزیوتراپی.🙏🙏
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری شنبه ۱۵ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      من بر اساس معاينه تصميم مى گيرم كه جراحى كنم يا نه و اكثر موارد رو جراحى مى كنم

  • تصویر کاربر مجتبی شنبه ۱۵ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 158 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض خسته نباشید خدمت جناب دکتر عزیز
    بنده تاندون آشیل پام با شیشه کامل پاره شده ، الان ۲۰ روزه که پای بنده در آتل هست و دیروز هم گچ بلند گرفتم تا یک ماه باید در گچ باشه ، به نظرتون بعد از ۵۰ روز میتونم برگردم به حالت سابق و راه برم بنده ۲۳ سال دارم. با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری شنبه ۱۵ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      ريكاورى تا زمان راه رفتن نرمال بيش از سه ماه زمان لازم داره

  • تصویر کاربر حسین شنبه ۱۵ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 164 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر خسته نباشید
    ببخشید من یک سوال از خدمتتون داشتم من اول تکواندو کار بودم ژیمناستیک کار میکردم بعدش یهو ورزش رو ول کردم الان بهد ۲ و ۳ سال میبینم کوتاهی اشیل دارم اگه من دوباره ورزش رو شروع کنم چند ماه طول میکشه تا تاندون آشیل من بهبود پیدا کنه
    ممنون میشم اگه به سوال من جواب بدین
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری شنبه ۱۵ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      اقلا سه ماه

  • تصویر کاربر الی سه شنبه ۱۱ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 151 مشاهده پرسش
    آسیب دیده پنج سال پیش جراحی ازار دهندهی داد بعد از بهبودی پاش عفونت کرد و در حال حاضر تاندوم پاش کوتا شده در مورد جراحیش سوال دارم اینکه چه مدت طول میکشه جراحی آسان یا سخت هست و شما انجام میدین ؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری سه شنبه ۱۱ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      لازمه معاينه كنم

  • تصویر کاربر علیرضا سه شنبه ۱۱ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 226 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر آقای دکتر
    من 23 سال دارم حدود 3 الی 4 سال پیش بعد از یک آسیب ورزشی که تاندون عضله همسترینگم پاره شد و با درمان غلط اسیبم مزمن شد ورزش حرفه ای (تکواندو+بدنسازی با وزنه های سنگین) را برای مدتی کنار گزاشتم و مدت ها تمرین پا انجام ندادم. مدتی بعد هنگام دویدن پام داخل چاله افتاد و بعد چند روز متوجه یک درد داخل زانوم شدم که با مراجعه به دکتر و ام ار ای دکتر تشخص داد کندرو مالاسی دارم و الان حدود دو تا سه سال هست که درگیرش هستم.
    سوالم اینه که آیا کندرومالاسی درمان یا کنترل میشود با ورزش کردن؟
    من مدت ها زیر نظر آسیب شناس ورزشی تمرین کردم و هر بار که درد پام زیاد میشد ادامه نمیدادم و در کل سفت و سخت و مداوم ورزش نکردم
    تازگی دکتر به بنده توصیه کردن که کندرومالاسی با ورزش حرفه ای کنترل میشود گرچه اوایلش درد داره. آیا این صحبت درستی هست آقای دکتر؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری سه شنبه ۱۱ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      توصيه مى كنم با يكى از همكاران فوق تخصص زانو مشورت كنيد 

      توصيه من آقايان دكتر محمد رازى، مهدى سرزعيم، كيوان احدى ، حميدرضا يزدى

  • تصویر کاربر فرشاد شنبه ۸ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 422 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر
    من ساق پام موقع کار با سنگ فلز بریده شد پای راست از بقل عمل کردم و دکتر گفت تاندن پاتم پاره شده سوال من اینکه مگه بقل ساق پا هم تاندن داره و حدودا چقدر زمان میبره خوب بشه و بتونم کار کنم ممنون از راحنمایی شما
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری شنبه ۸ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      بله تاندون داره و اقلا شش هفته زمان مى بره

  • تصویر کاربر ضیا دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 160 مشاهده پرسش
    درودوسپاس تاندون اشیل پام از استخوان جدا شده بود جراح محترم با سوراخ کردن استخوان تاندون اشیل را در استخوان جا گذاشت از تاریخ عمل نزدیک ۳ماه گذشته وسومین گچ گذاشته شد البته اطلاع دارم شما گچ نمیگیرین وتوصیه هم نمیکنین وتا این لحظه هم طبق دستورات پزشک پیش رفتم وهیچ گونه وزن هم روی پا جراحی شده نذاشتم ایا تا این زمان برای جوش خوردن ویا پر شدن استخوان کفایت میکنه خواهشا نظر خودتان بفرمایید ممنون ازلطف شما
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      بله كافيه

  • تصویر کاربر تارا دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 142 مشاهده پرسش
    باسلام ۵ مه پیش آشیل پا با شیشه نصفش پاره شده دوهفته آتل و۴۰ رو گچگرفته شد بعد ۴۰ جلسه فیزیو تراپی رفتم.ولی هنوز میلنگم و بیشتر اوقات که زیاد راه میرم درد شدید دارم.ب نظرتون طبیعی هستش.
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      قاعدتا بايد خوب شده باشيد

      بهنره براى معاينه مراجعه كنيد 

  • تصویر کاربر بتول دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 148 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من۵۴ساله هستم وجراحی تاندون اشیل کردم ودکتر بعداز ۴هفته البته باعصا وهمانطور گچ گرفته گفت پایت را زمین بگذار وراه برو باعصا ایا مشکلی نداره واینکه جدیدا خیلی احساس سوزش ودرد دارم بعدز ۵۰روز ودهروز دیگه گچرا باز میکند دکترم شهر دیگریست چکار کنم واز نظر تغذیه ای چی مصرف کنم تازودتر ترمیم بشه ممنون میشم جواب بدید
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      تغذيه خاص لازم نيست

      طبق برنامه دكترتون پيش برين

  • تصویر کاربر مجید دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 138 مشاهده پرسش
    سلام وقت به خیر من آشیل پام پاره شده و جراحی کردم دکتر متخصصم گفته که بعد از کشیدن بخیه باید گچ بگیرم به نظر شما چند دوره باید گچ گرفته بشه آیا این کار خوبه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      من براى بيمارانم گچ نمى گيرم و روش ديگه اى انجام مى دم ولى شما به دكتر خودتون اعتماد كنيد و ادامه بدين 

درحال دریافت اطلاعات
تماس با ما

با ما در تماس باشید

آدرس مطب

شریعتی پایین تر از مترو قلهک ساختمان خانه درسا طبقه ۵ واحد ۱۷

ساعات کار مطب

شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۱۹

دکتر نادری
پرسش از دکتر