درود

مدت زمان همون هست كه جناب دكتر فرمودند 

اگر شكستگى در قسمت نزديك به انگشتان باشه مى شه از forefoot offloading shies استفاده كرد و اگه نزديك به مچ پا باشه مى شه از air walker boot استفاده كرد

با احترام

درود

مى تونن از سه سانتيمتر ليفت زير كفش به همراه دو سانتى متر ليفت داخل كفش استفاده كنند

بهتره چنين كفشى حالت بوت داشته باشه و ترجيحا دو تا ميله فلزى طولى در طرفين داشته باشه كه به يك قسمت حلقه مانند زير زانو وصل بشه

اگر درد زياد باشه توصيه مى شه تعويض مفصل انجام بشه

با احترام

درود

بعد از بسته شدن صفحات رشد تنها راه درمان جراحى هست

اگر كوتاهى متقارن قد داريد يعنى تناسب بين اندام ها و تنه وجود داره توصيه من اينه كه به جاى افسردگى روى قابليت هاى منحصر به فردى كه حتما دارا هستيد تمركز كنيد

مثلا ممكنه شما فوتباليست يا نقاش يا موسيقيدان قابل و مشهورى بشين

مثلا ديه گو مارادونا بسيار كوتاه قده ( فكر مى كنم كمتر از ١٧٠ باشه)

يا مثلا مرحوم استفن هاوكينگ با اون همه معلوليت بزرگترين فيزيكدان قرن بود

با احترام

درود

به احتمال زياد علتش فاشئيت پلانتار يا التهاب نيام كف پاست كه مطلبش در همين وبسايت موجوده

با احترام

درود

بستگى به شدت صدمه داره و من اغلب گچ نمى گيرم ولى شما تا حدود دو هفته گچ داشته باشيد و بعد با مچ بند آتل دار به مدت سه تا چهار هفته فيزيوتراپى كنيد و اگر بعد از گذشت شش هفته از صدمه كاملا خوب نشدين مجددا براى معاينه مراجعه كنيد

با احترام

درود

به شدتش بستگى داره

معمولا از هفته اول يا دوم هر هفته گچ گيرى مى شه اين گچ گيرى اصلاحى هفت تا نه بار تكرار مى شه 

در پايان آخرين دفعه با يك جراحى خيلى كوچك تاندون آشيل بريده مى شه و بعدش هم دو تا سه جلسه گچ گرفته مى شه

بعد از اون درمان با بريس شروع مى شه و تا مدت ها ادامه پيدا مى كنه

در موارد شديد ممكنه عمل وسيع لازم باشه

با احترام

درود

قضاوت در مورد لقى زوده و بايد ٣ ماه بعد إز عمل معاينه دقيق بشين

درد اون قسمت كه فرموديد براى تشخيص نياز به معاينه داره و بايد با جراحتون در ميان بگذاريد

توصيه مى كنم روى تمرين و بازتوانى تمركز كنيد

با احترام

درود

توصيه مى شه صرفا به دليل ظاهر عمل نكنيد

گاه فشار شست انگشت دوم رو دفورمه مى كنه كه در اين صورت عمل لازمه

استفاده از آتل و بين انگشتى تاثيرى بر شكل نداره و فقط درد رو كم مى كنه

بعد إز عمل مى تونيد بدويد مگر اين كه دونده در حد قهرمانى و حرفه اى باشيد

با احترام

درود

مى بخشيد عليرضا جان من پيامتون رو دير ديدم

امروز تهران نبودم

با احترام

درود

توصيه اول أين كه با جراحتون صحبت كنيد

با فشارى كه خودتون وارد مى كنيد رباط پاره نمى شه و ايده آل أين هست كه ظرف ٦ هفته بعد إز عمل زانو كامل خم بشه

با احترام