پرسش از متخصص ارتوپد
به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر رضا نادری متخصص ارتوپد و فلوشیپ جراحی مچ پا خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.
کندرومالسی پتلا – پرسش ۱۳۶۵۳
الناز شنبه ۹ بهمن ۰( ۲ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۵۲ زانو
سلام و عرض ادب
تشکر از مطالب مفید و کامل
حدود ۶ ماه هست به نرمی کشک مبتلا شدم پس از یک دوره استرحت پرهیزی از عوامل تشدید کننده و فیزیوتراپی بهبود یافتم
چند هفته گذشته با راهنمایی دکتر اصلاحی برای استارت رشته کراس فیت و حرکت اصلاحی به دلیل ضعف همسترینگ شروع به ورزش و کسب آمادگی کردم (اسکوات کامل و با وزنه بالای سر زدم و چون درد نداشتم از پله زیاد بالا و پایین رفتم )بعد از یک هفته الان به اندازه روز های اول درد دارم …چه مدت زمان بهبودی این عارضه وجود داره
نرمی کشکک من با سابقه خانوادگی همراه است
لطفا راهنمایی بفرمایید
دوره بهبودی چقدر زمان میبره آیا دوباره میتونم وزنه و کراسفیت رو انتخاب کنم؟-
دکتر رضا نادری
شنبه ۹ بهمن ۰( ۲ سال پیش)
درود
درمانش همون تمرین هست ولی شدت رو ناگهان زیاد نکنید
-
