پرسش از متخصص ارتوپد
به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر رضا نادری متخصص ارتوپد و فلوشیپ جراحی مچ پا خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.
زانو – پرسش ۱۵۴۳۶
مهدیه شنبه ۶ فروردین ۱( ۲ سال پیش) تعداد بازدید: ۱۹۳ زانو
سلام دکتر سال نو بر شما مبارک.
من ۳۵ سالم هست با قد ۱۶۵ و وزن ۵۰. زانوهام از بچگی صدا میده و سمت چپم با خم و راست کردن هم صدا میده و اگر کم تحرک باشم مدتی سرکار، گاهی ممکنه احساس خستگی و کوفتگی در زانو داشته باشم، میخواستم بدونم آسیب پذیر هست یا خیر؟ مورد دیگه اینکه برای پیاده روی میخواستم تردمیل خریداری کنم، آیا امکان اسیب به زانو وجود داره در حالت پیاده روی روی تردمیل؟ کوهنوردی بعد از حدود دوماه ورزش و کار روی عضلات چهارسر چطور امکان اسیب به زانو رو برای من داره؟-
دکتر رضا نادری
شنبه ۶ فروردین ۱( ۲ سال پیش)
ترجيحا ترد ميل نخريد
اگر درد زانو نداريد درمانى لازم نيست
بهترين تمرين براى شما تقويت عضلات چهار سر هست
-
