پرسش از متخصص ارتوپد
به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر غلامرضا نادری، ارتوپد، جراح و متخصص مچ پا در تهران خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.
نرمی مفصل زانو – پرسش ۱۱۵۲۵
Mina شنبه ۸ آبان ۰( ۳ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۱۲ زانو
سلام و درود
خدمت جناب دکتر
بنده از دوران بچگی زانو هام موقع نشستن و بلند شدن صدا های زیادی داشت و خیلی هم دلخراش بودن خب دکتر رفتم گفتن که عضلات ران ها ضعیفه و ورزش هایی توصیه کرد تا الان که چند ماهی هست به ورزش کوهنوردی روی آوردم و برای بالا رفتن از کوه مشکلی ندارم ولی برا پایین اومدم بغل زانوم درد میگیره و هردو زانو همینطوره و دکتر رفتم گفته نرمی مفصل زانو دارید و ورزش کوهنوردی و دوچرخه مناسب شما نیست ولی من ادامه دادم و قبل از درد یک عدد قرص ناپروکس ۵۰۰ میخورم و مشکلی دیگه ندارم فقط نگرانم که آسیب به زانوهام نزده باشم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید بنده رو الان من ۴۰ سال سن دارم سپاسگزارم-
دکتر رضا نادری
شنبه ۸ آبان ۰( ۳ سال پیش)
درود
به تمرينات تقويتى عضلات چهارسر ادامه بدين
-
