پرسش از متخصص ارتوپد
به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر غلامرضا نادری، ارتوپد، جراح و متخصص مچ پا در تهران خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.
نرمی کشکک – پرسش ۸۱۶۹
AliRezA دوشنبه ۱۴ تیر ۰( ۳ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۴۱ زانو
سلام آقای دکتر من ۱۰ ماه پیش رباط صلیبی عمل کردم و الان کاملا خوب شدم ولی متاسفانه تو این مدت که چهارسرم ضعیف شده بود ، غضروف کشکک هم آسیب دیده و دچار کندرومالاسی شده ؛ در حال حاضر عضلات پام ۸۰٪ پای سالمم قدرت و حجم داره ولی کشککم هنوز خوب نشده … تصمیم گرفتم ۲ ماه استراحت بدم به زانوم و دیگه وزنه نزنم و تمام کار هایی که باعث بدتر شدنم میشه و رعایت کنم در کل !!!
شما چ کار هایی را توصیه میکنید؟؟؟؟ و سوال دوم و مهم اینه : چند وقت طول میکشه با تمام این مراقبت ها کشکک و غضروفش خوب بشه ؟؟؟-
در ضمن ۱۷ ساله هستم و قبل از آسیب رباط صلیبی ، فوتبال حرفه رو دنبال میکردم و الآنم هدف اولم اینه که برگردم به شرایط قبل از مصدومیت
-
مفصل ساز full flex هم مصرف میکنم روزی ۱ عدد کافیه یا ۲تاش کنم در روز ؟ 🌹
-
دکتر رضا نادری
شنبه ۱۲ تیر ۰( ۳ سال پیش)
درود
قرص و دارو لازم نيست
تمرين و آب درمانى عاليه
-
آقای دکتر ، تقریبا چقدر مدت زمانش طول میکشه ؟
-
دکتر رضا نادری
دوشنبه ۱۴ تیر ۰( ۳ سال پیش)
ممكنه چند ماه طول بكشه
بستگى به ميزان تمرين و پيشرفت شما داره
-
