منو

پرسش از متخصص ارتوپد

به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر غلامرضا نادری، ارتوپد، جراح و  متخصص مچ پا در تهران خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.

نرمی غضروف – پرسش ۵۸۲۲

  • تصویر کاربر Mf چهارشنبه ۲۲ بهمن ۹۹( ۳ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۹۰ زانو
    سلام من حدود ۳ ماه پیش تشخیص نرمی غضروف دادم برام و من الان رو به بهبودم میتونم ورزش هایی مثل والیبال رو شروع کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری چهارشنبه ۲۲ بهمن ۹۹( ۳ سال پیش)

      درود

      اگر اصلا درد نداريد مى تونيد كم كم شروع كنيد ولى قبل از هر جلسه بايد نيم تا يك ساعت تمرينات عضله چهار سر و كشش همسترينگ انجام بدين

      با احترام