پرسش از متخصص ارتوپد
به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر رضا نادری متخصص ارتوپد و فلوشیپ جراحی مچ پا خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.
نرمی کشکک زانو – پرسش ۶۸۵۶
آیلین دوشنبه ۱۳ اردیبهشت ۰( ۲ سال پیش) تعداد بازدید: ۱۸۶ زانو
سلام.وقت بخیر.من نزدیک هفت ماهه زانو درد دارم .ابان ماه پیش یه فیزیوتراپیست رفتم و ده جلسه فیزیوتراپی انجام دادم.بعد اینکه تموم شد دردی ک توی زانوم بود بصورت کامل برطرف نشد.دکتر گفته بود ورزش کنم اول بدون وزنه بعد با وزنه.منتها من دوماه ورزش نکردم.از اسفند ماهه ک دارم وزنه وزنه میزنم.یک ماه نیم کیلویی یک ماه دیگه که همچنان دارم میزنم یک کیلویی.منتها از وقتیی ک یک کیلویی زدم درد زانوهام زیاد شده و دکتر گفته زانوم باز مثل قبل شده.بنظرتون چیکار میتونم بکنم؟چه راه درمانی داره؟پیاده روی توصیه میشه؟-
دکتر رضا نادری
دوشنبه ۱۳ اردیبهشت ۰( ۲ سال پیش)
درود
پياده روى در زمين هموار و مسطح خوبه
فعلا وزنه رو همون نيم كيلو ادامه بدين
اگه با. هم درد داشتيد بررسى بيشتر لازم خواهد بود
-
