بعد از درمان – پرسش ۲۳۹۹۷

• ماریا شنبه ۱۴ آبان ۱( ۱ سال پیش) تعداد بازدید: ۱۵۴ زانو
  سلام خسته نباشید،من ۱۷ سال سن دارم از خیلی سال پیش زانوهام موقع نشستن و برخواستن احساس میکردم صدا میده و حالتی مثل شکستن قلنج داشت و اینکه و درد میکرد من یه یکی دوهفته رفتم پیاده روی و دویدن بعد خیلی اطراف زانو درد میکرد جوری که بعد دوییدن لنگ لنگ میزدم و رفتم دکتر، دوشنبه میشه ۲ هفته اس که دکتر ارتوپد بهم استراحت دادن)از پله و نشستن و ورزش کردن و..) برای التهاب زانو ،گفتن نرمی غضروف دارم)بهم دوتا قرص مسکن دادن و پماد مسکن درد) ،خواستم بگم اگه بعد از درمان شدن و استراحت میتونم مثل قبل ورزش کنم؟ و پیاده روی و دویدن و تکواندو شروع کنم؟؟؟
  1. دکتر رضا نادری شنبه ۱۴ آبان ۱( ۱ سال پیش)

     بهتره تمرین برای عضلات چهارسر و فیزیوتراپی هم انجام بدین

     اگه درد کامل رفع شد به تدریج به فعالیت ورزشی برگردین