درد و کشیدگی قوس کف پا – پرسش ۳۷

• عباسی پنجشنبه ۱۴ بهمن ۹۵( ۷ سال پیش) تعداد بازدید: ۳۶۲ کف پای صاف
  سلام؛
  آقایی جوان هستم که باوجود اینکه صافی کف پا ندارم اما چند هفته است که احساس کشیدگی و درد نسبتا شدیدی در قیمت میانی کف پا(قوس پا) دارم به صورتی که پس از بلند شدن از رختخواب یا پس از چند دقیقه نشستن، هنگامی که میخواهم بلند شوم و راه بروم اذیت می شوم.
  حال:
  -آیا ممکن است به دلیل عدم استفاده از کفش برای دویدن روی تردمیل باشد؟
  -آیا ممکن است دچار فاسئیت پلانتار شده باشم؟
  -برای رفع و درمان این مشکل چه توصیه ای دارید و چه کنم؟(دارویی؟ کمکی؟ و…)
  باتشکر.
  1. دکتر رضا نادری پنجشنبه ۱۴ بهمن ۹۵( ۷ سال پیش)
     درود بر شما
     با توجه به علايم محتملترين تشخيص فاشئيت پلانتار هست
     جهت حركت هاى اصلاحى بخش خار پاشنه رو در همين وبسايت مطالعه بفرماييد و به اون عمل كنيد
     از راه رفتن روى ترد ميل بدون كفش أكيدا اجتناب كنيد
     اگر بعد از سه هفته تمرين بر أساس انچه در وبسايت ذكر شده بهتر نشدين بايد حتما معاينه بشين
     با سپاس