پرسش از متخصص ارتوپد
به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر غلامرضا نادری، ارتوپد، جراح و متخصص مچ پا در تهران خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.
گرفتگی عضله ی پشت ساق پا – پرسش ۸۱۱۷
داریوش جمعه ۱۱ تیر ۰( ۳ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۴۳ رباط صلیبی
سلام و خسته نباشید
صبح روز بعد از باشگاه بدنسازی یعنی خود امروز, پاهام قفل شده بودن الان به طوری ک راه رفتن و ایستادنم رو پاهام سخته و وقتی یکم راه برم نرم میشن و کارم اسون تر میشه , کلا از صبح ک پا شدم سهویی این درد حس کردم مشکل چیه ؟ چیکار کنم که زودتر خوب بشم؟
ممنون و تشکر-
دکتر رضا نادری
جمعه ۱۱ تیر ۰( ۳ سال پیش)
درود
استراحت ،بالا نگه داشتن پاها ، كمپرس سرد و كاهش فعاليت
بعد از بهبود، فشار ورزش رو كم كنيد
-
