زانو درد و اینکه چقدر احتمال داره بهبود پیدا کنم و تو ورزشای رزمی موفق بشم

Question

سلام دختره ۲۰ ساله هستم بیشتر از یک ساله که زانو درد دارم و علایمم خیلی خیلی به بیماری نرمی غضروف کشکک شبیهه  یه سال پیش  ورزش شدید داشتم عموما بشین پاشو زیاد روز بعدش درده خیلی شدید تا یه هفته داشتم بعد خوب شدم و هیچ علائمی نداشتم تا چند ماه بعد از چند ماه تو فصل زمستون ورزشه پیلاتس میکردم و دوباره درده خفیف شرو شد تا الان ادامه داره دکترم رفتم گفت استراحت و ورزش بلند کردن پا تا ۴۵ درجه بکنم که اصلا بهتر نشدم بدترم شدم الان من باید چکار کنم به شدت ازین موضوع افسرده هستم و به خودکشی فکر میکنم چون احساس میکنم ورزشه مورده علاقم که کونگ فو هستونمیتونم  شرو کنم و توش پیشرفت کنم خاهش میکنم بهم کمک کنین تو رو خدا

دکتر رضا نادری · Accepted Answer

درود

فيزيوتراپى لازمه تمرينات اصولى كمك كننده هستند ولى چون ورزشكاريد و درد طولانى شده توصيه مى كنم ام آر آى زانو انجام بدين و مجدد معاينه بشين

با احترام

منو

پرسش از متخصص ارتوپد

زانو درد و اینکه چقدر احتمال داره بهبود پیدا کنم و تو ورزشای رزمی موفق بشم – پرسش ۴۶۸۲