رباط مچ پا

Question

با سلام آقای دکتر
من فوتبالیستم در سطح جوانان و ۱۰ روز پیش در تمریناتم پام شدید پیچ خورد ولی اون موقع درد زیادی احساس نکردم چون بدنم گرم بود ولی به سختی راه میرفتم و خودمو رسوندم خونه و درد بیشتر شد شب یخ گذاشتم و فردا خیلی درد شدید تری داشتم و به دکتر مراجعه کردم و عکس گرفتم دکتر گفت رباط پاره کردی و باید گچ بگیری الآ ده روزه که تو گچه و دردش کم شده ۲۰ روز دیگه هم باید تو گچ باشه به گفته ی دکتر
من شدیدآ نگران فوتبالم هستم چون اردیبهشت بازی هامون شروع میشه میخواستم بدونم چیکارکنم که مثل قبل بشه و قوی باشه؟؟؟قرار شد بعد باز کردن گچ برم فیزیوتراپی که میرم ولی جدا از اون آقای دکتر میرسم تا اردیبهشت؟؟؟کی میتونم تمریناتمو شروع کنم؟؟چه کارای باید بکنم که قوی بشه؟؟گلوکزآمین تاثیر داره روش؟؟ خواهش میکنم کمکم کنید آهای دکتر
با تشکر

دکتر رضا نادری · Accepted Answer

درود

گلوكزامين لازم نيست و فايده نداره

گچ رو سه چهار روز ديگه باز و فيزيوتراپى ورزشى شروع كنيد و سه هفته بعد بايد مجددا معاينه بشين

با احترام

منو

پرسش از متخصص ارتوپد

رباط مچ پا – پرسش ۲۳۹۷