رباط و منیسک زانو سمت راست – پرسش ۱۰۰۰۲

• حسین سه شنبه ۱۶ شهریور ۰( ۲ سال پیش) تعداد بازدید: ۱۸۰ رباط صلیبی
  سلام دکتر خسته نباشید. من سه ماه پیش عمل رباط و منیسک انجام دادم. پام کاملا خم و راست میشه. تو را رفتن دردهای خفیف و پراکنده تو پام هستن.منیسک تراشیدن. در قسمت کشک ٱسیب خفیف داشتم که اون تراشیدن. دکتر معاینه کرد. بعد بخاطر نشستن طولانی خشکی مفصل داشتم یعنی هنگام پیاده شدن از ماشین یه دردی در پشت زانو ونمیتونستم با ایستم. بعد کمی که راه میرفتم رفع میشد که دکتر پی آر پی تزریق کرد که یه مدتی خوب شد. اما الان دوباره این حالت برگشته منو افسرده و نا امید کرده راه حل چیه
  1. دکتر رضا نادری سه شنبه ۱۶ شهریور ۰( ۲ سال پیش)

     درود

     راه حل تمرين تقويتى چهارسر و تمرين كششى همسترينگ تحت نظر فيزيوتراپيست ورزشى هست