پرسش از متخصص ارتوپد
به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر رضا نادری متخصص ارتوپد و فلوشیپ جراحی مچ پا خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.
درد زانو – پرسش ۲۰۱۸
سارا سه شنبه ۲۰ آذر ۹۷( ۵ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۳۷ زانو
سلام و وقت بخیر
۳۱ ساله هستم (قد ۱۶۱ و وزن ۴۹) مدتی هست که در قسمت بالای کشکک هر دو زانو دردی مبهم احساس می کنم که فقط در مواقع نشستن و برخاستن نمود داره و گاهی مثل چند روز اخیر شدت پیدا می کنه به طوری که برای برخاستن یا بالا رفتن از پله حتما باید به جایی تکیه کنم تا فشار روی زانو ها کمتر بشه با توجه به نوع کارم که پشت میز نشینی هست و متاسفانه فعالیت بدنی کمی که دارم از نظر شما مشکل کجاست و ممکنه جدی باشه؟-
دکتر رضا نادری
سه شنبه ۲۰ آذر ۹۷( ۵ سال پیش)
درود
ممنون كه قد و وزن رو فرمودين
به احتمال زياد دچار نرمى غضروف كشكك يا كندرومالاسى هستيد و در وهله اول توصيهمى كنم تمرينات عضله چهار سر رو انجام بدين كه. در همين وبسايت در بخش تمرينات بازتوانى زانو ذكر شده
اگه بعداز حدود دو ماه تغييرى حاصل نشد بايد معاينه و بررسى بشين
از راه رفتن در آب استخر غفلت نكنيد
با احترام
-
