چگونگی بهبود مچ پا

Question

سلام و عرض ادب؛
من دختری ۳۰ ساله هستم که مورخ ۹ مهر «مچ پای چپم» بدلیل افتادن در چاله خیابان پیچ خورد و چون تنها بودم و نمی دونستم که باید بدون حرکت باشم حدود دو ساعت با همون پا پیاده روی کردم.
وقتی اومدم خونه دیدم اطراف قوزک مچ پام بشدن ورم کرده.
فردا صبحش رفتم بیمارستان و عکس گرفتم؛ دکتر گفتن نشکسته؛ ولی کشیدگی رباط هست.
قرص سلکوکسیب + ویتامین ب۱ + پماد رُماتکس + یکعدد مچ بند آتل دار برام نوشتن و گفتن یکماه بعد دوباره برم دکتر.
امروز که ۱۶ روز از اونروز می گذره، من همون ورم رو هم، نه با پماد بلکه با زرده تخم مرغ محلی + زردچوبه پایین آوردم. و اصلاً نمی تونم پای چپم رو زمین بذارم و راه برم. عینِ این ۱۶ روز هم رو «اصلاً» با پای چپم راه نرفتم. مچ بند رو هم بستم. الان که گاهی می خوام تست کنم که آیا پام بهتر شده یا نه، وقتی پای چپم رو میذارم زمین یه حالتی داره که انگار دو تا استخوان شُل دارن مدام اینور اونور میرن. الان بیشتر زیر قوزکِ بیرونی پای چپم (اگر حرکت بدم) درد می گیره.
سوالم اینه که آیا هنوز این تاندون شُله؟
و کی خوب میشه؟
چیکار کنم خوب بشه؟
با تشکر فراوان

دکتر رضا نادری · Accepted Answer

درود

بايد معاينه بشين

ممكنه شش هفته زمان ببره تا پايدار بشه

وزن نگذاشتن خوب نيست براتون و بايد با عصا وزن بگذاريد

با احترام

منو

پرسش از متخصص ارتوپد

چگونگی بهبود مچ پا – پرسش ۳۶۵۶