پرسش از متخصص ارتوپد
به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر غلامرضا نادری، ارتوپد، جراح و متخصص مچ پا در تهران خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.
تغذیه و ورزش – پرسش ۹۲۱۰
نیما دوشنبه ۱۸ مرداد ۰( ۳ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۱۰ رباط صلیبی
سلام من ۳ سال پیش زانوی راستم خالی کرد و کشیدی رباط پیش اومد ،درمان نکردم و سه سال زانوم خالی می‌کرد دو ماه پیش رباطم پاره شد در کنارش مینیسک هم پاره شد و ساییدگی مفصل هم به وجود اومد عمل پیوند رباط کردم و کمی از مینسکم تخلیه شد الان دو ماه از عملم گذشته برای بازسازی زانوم چه تغذیه و ورزشی داشته باشم
با تشکر-
دکتر رضا نادری
دوشنبه ۱۸ مرداد ۰( ۳ سال پیش)
درود
تمرينات عضله چهارسر تحت نظر فيزيونتراپيست ورزشى
-
