پرسش از متخصص ارتوپد
به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر غلامرضا نادری، ارتوپد، جراح و متخصص مچ پا در تهران خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.
بازگشت به فعالیت ورزشی – پرسش ۲۱۸۵
شایان یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( ۵ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۵۵ مچ پا و پا
عرض سلام و ادب خدمت شما🙏
من قبلا مزاحمتون شده بودم
استخوان سوم متاتارس من ترک خورده بود و ۱۰ روز پیش (بعد از ۵ هفته) گچ پام رو باز کردم الان اصلا کف پام درد نداره اما ماهیچه ساق پام یکم ضعیفه
از کی به نظر شما میتونم فعالیت ورزشی رو شروع کنم؟!
۲۶ سالمه و ورزشکار هستم…-
دکتر رضا نادری
یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( ۵ سال پیش)
درود
بايد تحت نظر يك فيزيوتراپيست ورزشى عضلات رو تقويت كنيد و هم زمان تمرينات تعادلى و چابكى رو آغاز كنيد
بايد حجم عضله شما مشابه سمت سالم بشه
با احترام
-
