عارضه بعد جراحی رباط صلیبی – پرسش ۴۷۴۷

• امیرمحمد شنبه ۲۶ مهر ۹۹( ۴ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۶۷ رباط صلیبی
  سلام دکتر وقت بخیر
  من آبان ماه سال گذشته جراحی ACL و MCL انجام دادم .. دوره ریکاوری و بازتوانی بعد عمل هم چون به کرونا و شرایط فعلی برخورد کرد نتونستم کامل انجام بدم و هنوز هم آتروفی عضلات چهار سر دارم .. از چند ماه پیش هم زانوم موقع فلکشن و اکستنشن صدا میده و وقتی کف دستم رو موقع باز و بسته کردن میذارم روی کشکک زانوم ، زیر دستم احساس ساییدگی و لغزش میکنم .. وقتی هم زانوم رو میخوام صاف بکنم ، کشککم انگار یه پرش خیلی ریز به سمت بالا میکنه که کامل میشه دید و حس کرد این پرش رو .. وقتی هم عضلات چهار سر رو منقبض میکنم ، یه مقدار کشکک زانوم به سمت بیرون متمایل میشه … در ضمن ورزش تکواندو کار میکنم
  لطفا راهنماییم کنید خیلی ممنون
  1. دکتر رضا نادری شنبه ۲۶ مهر ۹۹( ۴ سال پیش)

     درود

     بايد تمرين عضله چهار سر با تاكيد بر تقويت واستوس مدياليس ابليكوس انجام بدين

     با احترام