پرسش از متخصص ارتوپد
به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر غلامرضا نادری، ارتوپد، جراح و متخصص مچ پا در تهران خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.
جراحی مچ پا – پرسش ۷۴۲
پوریا یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶( ۶ سال پیش) تعداد بازدید: ۳۲۷ مچ پا و پا
با سلام خدمت اقای دکتر نادری
من سه ماه گذشته از جراحیم دو هفته ام هست کفش محافظ و گزاشتم کنار
بهم تمرینات سایت و اب درمانی و پیشنهاد دادید انهارم انجام میدهم
خواستم بدونم از کی میتوانم دویدن رو آغاز کنم ؟بعد از اینکه ۶هفته تمرینات تمام شد؟
انجام تمرینات بدنسازی فوقانی ک مشکلی ندارد؟-
دکتر رضا نادری
یکشنبه ۲۰ اسفند ۹۶( ۶ سال پیش)
درود بر مرد جوان
بدنسازى قسمت هاى تنه اشكال نداره
براى دويدن بايد صبر كنيد تا تمرينات به خوبى جلو بره و شما قدرت و كنترل خوب به دست بيارين
مى تونيد بعد از شش هفته تمرين كم كم دويدن نرم روى ترد ميل شروع كنيد
تا شش هفته تموم بشه فكر مى كنم ايران باشم و بتونيد براى معاينه تشريف بياريد
با احترام
-
