زانو – پرسش ۱۷۴۵

• علی شنبه ۷ مهر ۹۷( ۶ سال پیش) تعداد بازدید: ۲۷۷ زانو
  سلام دکتر ۳ماه پیش تو باشگاه بدنسازی حرکت لانچ میزدم (۲تا دمبل تو دست میگیریم و شرول به گام برداشتن میکنیم جوری که زانو ها ۹۰درجه خم بشن) چند جلسه تمرین کردم ولی خیلی زانوم درد گرفت دیگه اون تمرین و انجام ندادم حتی با اینکه ۲ماهه که باشگاه هم نمیرم ولی هنوز زانوم خوب نشده.
  دردش زیر کاسه زانو هست.
  بعضی اوقات موقع بالا رفتن از پله درد میگیره اما جالب اینجاست که همیشه هم درد نمیگیره.
  مشکل چیه و راه درمانش چی هست ؟
  خیلی متشکرم
  1. دکتر رضا نادری شنبه ۷ مهر ۹۷( ۶ سال پیش)
     درود
     به احتمال زياد كندرومالاسى كشكك داريد كه مقاله اش در همين وبسايت موجوده
     بهتره اول توسط يك ارتوپد معاينه بشين و اگه مشكلات آناتوميك زانو نداشته باشيد درمان شامل آب درمانى و تمرين درمانى هست
     با احترام