جراحی acl و مینیسک – پرسش ۸۷۷۹

• محمد شنبه ۲ مرداد ۰( ۲ سال پیش) تعداد بازدید: ۱۶۵ زانو
  سلام آقای دکتر وقتتون بخیر ، آقای دکتر من ۶۸ روزه که جراحی رباط و مینیسک کردم ، مشکلم الان اینه که وقتی میخوام صافش کنم باید کلی ورزش کنم و فشار بیار تا صاف بشه ولی وقتی صافش کردم موقعی که میخوام زانومو جمع کنم یه دردی داخل زانوم میپیچه انگار که زانوم تو همون ۳۰ ثانیه خشکه خشک میشه ولی وقتی خمش کردم دیگه اون درد اولیه میوفته ، میخواستم بدونم باید چکار کنم برای این مشکل ؟
  تمرینات و ورزش میتونه تاثیر گذار باشه واسش ؟
  1. دکتر رضا نادری شنبه ۲ مرداد ۰( ۲ سال پیش)

     درود

     بله تمرين بهترين اقدام هست