نوبت دهی آنلاین

منو

پرسش از متخصص ارتوپد

به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر رضا نادری متخصص ارتوپد و فلوشیپ جراحی مچ پا خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.

کندرومالاسی – پرسش ۲۰

  • تصویر کاربر فرانک پنجشنبه ۱۸ آذر ۹۵( ۷ سال پیش) تعداد بازدید: ۳۷۳ زانو
    سلام دکتر
    خسته نباشین
    ببخشید یه سوالی داشتم
    از ۱۰ سال قبل بهم گفتن کندرومالاسی دارم.
    ورزش حرفه ایی انجام میدادم که کنار گذاشتم و فقط در حد نرمش فعالیت میکردم
    الان بعداز گذشت این مدت میتونم به اسکی برم?
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری پنجشنبه ۱۸ آذر ۹۵( ۷ سال پیش)
      درود و سپاس از پرسش شما
      بهتره اول سعى بشه علت ابتلاء شما به كندرومالاسى پيدا و رفع بشه
      اگر زمينه و علت مشخص وجود نداشته باشه با تقويت عضله ى چهار سر بايد سعى كرد درد رو كنترل كرد
      اگر درد نداريد و حين أسكى هم دچار درد نمى شيد اسكى ضرر نخواهد داشت
      فقط يادتون باشه تمرينات كششى همسترينگ و كششى هاى چهار سر و تمرينات اكسنتريك چهار سر مثل squat رو به خوبى قبل از شروع اسكى انجام بدين
      موفق باشيد

دکتر غلامرضا نادری

  • شریعتی پایین تر از مترو قلهک ساختمان خانه درسا طبقه ۵ واحد ۱۷
Eaparat

دسترسی سریع

مطالب مفید

طراحی و توسعه توسط تیم همیار سیستم