سلام خسته نباشید .من دختری ۱۹ساله هستم نرمی کشکک زانو دارم و موقع راه رفتن پاهام از زانو به پایین شدید درد می گیره و نمیتونم پیاده روی کنم و از پله بالا برم و یکمی که راه میرم فکر میکنم زانوهام قطع میشه قبلا دکتر رفتم دارو دادن خوب شدم و گفتن که نرمی کشکک زانو دارم اما دوباره درد گرفته داروهامو می خورم و ورزش هم انجام میدم اما هیچ تاثیری نداشته و قرص کلسیم منزیم و ویتامین د و قرص ملوکسیفار و قرص رابونکس خوردم اما تاثیری نداره . ممنون میشم راهنماییم کنید.

سلام من حدود یک ساله عمل رباط صلیبی و مینیسک زانو داشتم الان در حالت پیاده روی هیچ مشکلی ندارم و زانوم هم خالی نمیکنه ولی بعد از فوتسال و دویدن زانوم ورم میکنه و با درد زانوم خم و راست میشه بعد چند روز استراحت ورم زانوم ندارم در ضمن زانوم در حالت خم و راست کردن صدای تق تق میده همراه با یکم درد ممنون میشم کمکم کنین

سلام آقای دکتر. ببخشید یه سوال داشتم بدنسازی در سن ۱۴ یا ۱۵ سال قد را میسوزاند؟؟؟؟؟؟ ممنون میشم پاسخ دهید

اقای دکتر سلام من بابام ۱ ماه پیش پاش شکسته ولی هنوز به علت بیماری قلبی و عفونت پلاتین نشده دکترا اینجآ میگه ۱۵ روز بعد عمل می کنم ایا مشکلی پیش نمی اد و استخوانش جوش می خوره؟

سلام خسته نباشید
من پونزده سالمه قدم ۱۴۸
قد مادرم۱۵۵
قد پدرم ۱۷۵
قد خواهر و برادرام تقریبا اندازس و فقط من قدم کوتاه با ورزش قدم بلند میشه؟!
یه پکیج چهار ماه گرفتم گفتن که اگر حتما انجام بدم بین هفت تا چهارده سانتی متر امکان داره که قدم بلندتر بشه.
به نظرتون میشه؟!

سلام و عرض ادب
تشکر از مطالب مفید و کامل
حدود ۶ ماه هست به نرمی کشک مبتلا شدم پس از یک دوره استرحت پرهیزی از عوامل تشدید کننده و فیزیوتراپی بهبود یافتم
چند هفته گذشته با راهنمایی دکتر اصلاحی برای استارت رشته کراس فیت و حرکت اصلاحی به دلیل ضعف همسترینگ شروع به ورزش و کسب آمادگی کردم (اسکوات کامل و با وزنه بالای سر زدم و چون درد نداشتم از پله زیاد بالا و پایین رفتم )بعد از یک هفته الان به اندازه روز های اول درد دارم …چه مدت زمان بهبودی این عارضه وجود داره
نرمی کشکک من با سابقه خانوادگی همراه است
لطفا راهنمایی بفرمایید
دوره بهبودی چقدر زمان میبره آیا دوباره میتونم وزنه و کراسفیت رو انتخاب کنم؟

سلام بنده چهارسال پیش تصادف کردم زانوم تا رانم پلاتین خورد باید سال ۹۹درش میاوردم ک نشد الان ورم کرده احتمال عفونتش هست اقای دکتر؟

باسلام مدت یک ماه است زانوای راستم هنگام پایین امدن از پله درد خفیف داره عکس گرفتم دکتر گفته مشکل نداره ویتامین d3 دادن ولی خوب نشد.دونده هستم الان دیگر نمی توانم بدوم.علت چیست ممنون

سلام وقت بخیر
اقای دکتر من پا پرانتزی دارم از بچه گی الان ۲۹ سالمه فاصله زانو ها ۴ سانت هست
آیا در روش جدید ورزش و بریس امکان کاهش فاصله انحراف هست ؟
چه مدت طول میکشد

۱۸ سالمه ،دخترم
خیلی وقته ای مشکل رو دارم ،که مدتی بود ازش خبری نبود اما الان اذیتم میکنه
پاهام از لگن به پایین بی حس میشه و فقط دلم میخواد یه وزنه خیلی سنگین روی پاهام قرار بدم تا آروم بشم