درود و سپاس
چون ايشون شما رو معاينه كردن قطعا نظرشون نسبت به من صائب تَر هست ولى در هر حال بخش عمده ى درمان شما تقويت چهارسر هست كه نياز به تمرين داره نه صرفا ورزش خاصى.
تشخيص فيبروميالژى هم در هر حال بايد بعد از رد ساير تشخيص ها مطرح بشه.توصيه مى كنم حتما آزمايش ويتامين دى هم بدين.
با احترام

سلام
به نظر من چون مى فرماييد زانو قفل شده بوده قبل از شروع مجدد اسكى بايد معاينه بشين
با احترام

درود و سپاس از پرسش شما
بهتره اول سعى بشه علت ابتلاء شما به كندرومالاسى پيدا و رفع بشه
اگر زمينه و علت مشخص وجود نداشته باشه با تقويت عضله ى چهار سر بايد سعى كرد درد رو كنترل كرد
اگر درد نداريد و حين أسكى هم دچار درد نمى شيد اسكى ضرر نخواهد داشت
فقط يادتون باشه تمرينات كششى همسترينگ و كششى هاى چهار سر و تمرينات اكسنتريك چهار سر مثل squat رو به خوبى قبل از شروع اسكى انجام بدين
موفق باشيد

درود
با توجه به محلى كه استخوان در آن جا برشم مى خورد احتمال جوش نخوردن بسيار كم هست
حدود ١/٥ تا ٢ ماه بعد از عمل هم مى تونيد رانندگى كنيد
با سپاس