پرش به محتوا
صفحه اصلی
خدمات
بلاگ
پرسش از دکتر
سوالات شایع
تماس با ما
درباره ما
نوبت دهی
صفحه اصلی
خدمات
بلاگ
پرسش از دکتر
سوالات شایع
تماس با ما
درباره ما
نوبت دهی
نوبت دهی آنلاین
منو
وبلاگ ما
جستجو
جستجو
مشاهده همه
۱۹ تیر ۱۴۰۴
برای جوش خوردن استخوان چی بخوریم
مشاهده ادامه مطلب
۲۱ خرداد ۱۴۰۴
جراحی تاندون ترانسفر چیست؟
مشاهده ادامه مطلب
۱۳ خرداد ۱۴۰۴
آرتروز لگن چیست؟از علائم تا درمانهای نوین
مشاهده ادامه مطلب
۴ خرداد ۱۴۰۴
علت درد پا از ران تا مچ
مشاهده ادامه مطلب
۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
درمان خار پاشنه به روش كم تهاجمي(اندوسكوپيك)
مشاهده ادامه مطلب
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۴
عمل خار پاشنه چیست و چه زمانی به جراحی نیاز داریم؟
مشاهده ادامه مطلب
۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۴
۵ درمان خانگی قفل شدن زانو
مشاهده ادامه مطلب
۳۰ فروردین ۱۴۰۴
جراحی انحراف زانو(فیلم رضایت بیماران بعد از جراحی)
مشاهده ادامه مطلب
1
عنوان سوال -
درد و کوفتگی در پشت زانو
0
0
12
نفر مشاهده کردند
۳ سال پیش
سلام سال نو مبارک.من چندوقت هست وقتی بلند میشم پای چپم زانوش مثل خواب رفته ها میشه و تا یکی دوقدم گرفته و درد میکنه و بعد خوب میشه علت و راه حلش چیه.سپاس
پاسخ دکتر
در قدم اول تقويت عضله چهار سر و كشش عضلات همسترينگ با تمرين