منو

انواع روش های درمان آب آوردن زانو

افیوژن مفصل هنگامی اتفاق می افتد که مقدار بیش از حدی مایع در یک مفصل جمع شود. هنگامی که این وضعیت در زانو رخ می دهد، معمولا تورم زانو یا آب آوردن زانو نامیده می شود. این مشکل می تواند در نتیجه یک آسیب یا بیماری باشد.

همه انسان ها مقداری مایع در مفاصل خود دارند. این مایع مانند یک سیستم روان کننده عمل می کند که ساییدگی را کاهش داده و به حرکت روان مفصل کمک می کند. جهت کسب اطلاعات بیش تر درباره عوامل آب آوردن زانو، اقدامات قابل انجام و چگونگی جلوگیری از آن به خواندن مطلب ادامه دهید.

علائم آب آوردن زانو

در اغلب اوقات، آب آوردن زانو تنها یک زانو را تحت تاثیر قرار می دهد. در این وضعیت، فرد ممکن است احساس سنگینی در مفصل خود کند. همچنین این زانو در مقایسه با زانوی دیگر متورم تر به نظر می آید. دیگر علائم و نشانه ها عبارتند از:

✅ تورم و قرمزی پوست در اطراف کشکک زانو

✅ سفتی مفصل و مشکل در راست یا خم کردن پا

✅ درد و حساسیت به لمس مخصوصا در هنگام قرار گرفتن وزن بر روی زانو

✅ گرم تر بودن زانو نسبت به زانوی دیگر

✅ آب آوردن زانو، راه رفتن، بالارفتن از پله ها یا انجام فعالیت های روزانه را با مشکل همراه می کند.

صدا دادن زانو

چه چیزی سبب آب آوردن زانو می شود؟

چندین دلیل برای تجمع آب در زانو وجود دارد. برخی از این دلایل عبارتند از:

✔  استفاده بیش از حد از زانو (آسیب مکرر)

پارگی رباط یا منیسک

✔ شکستگی استخوانی

✔ عفونت باکتریایی

✔ بورسیت پره پاتلار (التهاب بورس جلوی زانو)

✔ استئو آرتریت (آرتروز) یا آرتریت روماتوئید (التهاب مفصل)

نقرس یا نقرس کاذب

کیست ها یا تومور ها

این مایع معمولا از گلبول های سفید، مواد شیمایی خاص ترشح شده از گلبول های سفید، گلبول های قرمز و مواد لغزنده طبیعی(که از سلول های غلاف مفصل ترشح می شوند) تشکیل می شود.

هنگامی که فرد به آسیب زانو مبتلا می شود پاسخ طبیعی بدن، تولید مایعات برای محافظت از آن است. گاهی اوقات، بیش از حد مایع تولید می شود.

چه کسی در معرض خطر است؟

افرادی که فشار بیش از حد بر روی زانو خود اعمال کرده یا دچار آسیبی غیر منتظره می شوند در معرض خطر ابتلا به این مشکل هستند. عواملی هستند که می توانند خطر ابتلای فرد را افزایش دهند. این عوامل شامل موارد زیر می شوند:

# سن

به طور کلی همراه با افزایش سن، خطر ابتلا به مشکلات زانو نیز افزایش می یابد.

# ورزش ها

ورزش هایی مشخص مانند کشتی، بسکتبال و فوتبال می توانند سبب کشیدگی یا پیچ خوردگی زانو شوند.

# شغل

افرادی که به باغبانی، موکت کردن، تعمیر سقف و شغل های دیگری مشغول اند که نیازمند ایستادن بر روی زانو ها به مدت طولانی است خطر بیش تری برای تجمع مایع در بورس های زانوی خود دارند. بورس ها کیسه هایی اطراف مفاصل هستند.

# وزن

اضافه وزن بر روی مفاصل زانو فشار آورده و می تواند به فرسایش آن ها منجر شود.

# بیماری ها

استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید می توانند سبب ایجاد مشکلاتی در زانو شوند. ریسک ابتلا به افیوژن زانو در صورت داشتن اضافه وزن افزایش می یابد.

 

علت و درمان درد مچ پا

آب آوردن زانو چگونه تشخیص داده می شود؟

هر کسی ممکن است برای چند روزی به زانو درد مبتلا شود. در بسیاری از موارد بالا نگه داشتن زانو، استراحت، استفاده از یخ و مصرف مسکن های بدون نسخه علائم را بهبود می دهند. علائم نشان دهنده ضرورت مراجعه به پزشک شامل موارد زیر می شوند:

☑ آسیب دیدن زانو

☑ ناتوانی در خم یا راست کردن زانو

☑ احساس ناراحتی پس از چند دقیقه ایستادن یا راه رفتن

☑ قرمزی، گرم بودن هنگام لمس و بزرگ تر بودن زانو نسبت به زانوی دیگر

☑ بهبود نیافتن درد و حساسیت به لمس در زانو

👈👈👈 چرا پشت زانو درد می گیرد؟👉👉👉

پزشک از فرد درخواست می کند تا سابقه پزشکی خود را برای او بازگو کند. سابقه پزشکی شامل هرگونه مشکلات مرتبط با زانو و فعالیت هایی جسمانی می شود که فرد در آن ها شرکت کرده است. برای مثال این فعالیت های جسمانی می توانند ورزش هایی باشند که بر روی زانو فشار وارد می کنند. همچنین، پزشک یک معاینه فیزیکی کامل از جمله بررسی محدوده حرکتی زانو را برای بیمار انجام خواهد داد و گاه پس از آن مقداری از مایع زانو را بیرون می کشد. به این کار  آسپیراسیون مفصل نیز گفته می شود که به وسیله وارد کردن یک سوزن باریک و بلند انجام می شود. آسپیراسیون مفصل می تواند ظرف چند دقیقه در مطب پزشک صورت گیرد. مایع کشیده شده می تواند جهت بررسی وجود موارد زیر مورد آزمایش قرار گیرد:

❇ وجود باکتری ایجاد کننده عفونت

❇ کریستال ها، پروتئین و گلوکوز که می توانند بیانگر ابتلا به نقرس یا دیگر بیماری ها باشند.

❇ گلبول های قرمز که می توانند بیانگر آسیب باشند.

همچنین، برداشتن مقداری مایع می تواند سبب کاهش فشار در زانو شود. آزمایش های تصویر برداری مانند اشعه ایکس، MRI، سی تی اسکن و سونوگرافی می توانند در تشخیص علت مشکل مفید باشند.

مصرف دارو

آیا آب آوردن زانو قابل درمان است؟

علت تجمع مایع تعیین کننده درمان خواهد بود. این درمان ها می توانند شامل موارد زیر شوند:

# دارو های ضد التهاب و مسکن

# دارو های آنتی بیوتیک در صورت وجود عفونت

# دارو های کورتیکوستروئید خوراکی یا آنهایی که مستقیما به مفصل زانو تزریق می شوند.

# فیزیوتراپی جهت بهبود انعطاف و تقویت قدرت عضلات اطراف مفصل

# انجام آسپیراسیون مفصلی جهت کاهش موقت فشار

گاهی اوقات این کار قبل از تزریق داروی کورتیکوستروئید انجام می شود.

# آرتروسکوپی

آرتروسکوپی زانو فرایندی است که یک لوله همراه با چراغ به درون مفصل زانو وارد می شود تا علاوه بر دیدن مستقیم فضای مفصل، جراحی لازم نیز با ابزاری ظریف انجام شود.

# جراحی تعویض مفصل زانو

در صورتی که مفصل زانو به درمان های دیگر به خوبی پاسخ ندهد، ممکن است برداشت کیسه بورس به وسیله جراحی مورد نیاز باشد. جراحی تعویض زانو یک گزینه درمانی برای اکثر موارد تخریب شدید  مفصل می باشد.

# خود مراقبتی

انواع مختلفی از زانو بند ها در بازار وجود دارند. برخی از این زانو بند ها جهت محافظت از زانو در برابر آسیب دیدن در هنگام انجام برخی ورزش ها در نظر گرفته شده اند. برخی دیگر نیز جهت حمایت زانو یا جلوگیری از حرکت زانو بعد از یک عمل جراحی می باشند. انواع دیگر زانو بند ها جهت تسکین جزئی درد در هنگام آسیب دیدن هستند. بهترین کار قبل از خریدن یک زانو بند مشورت با پزشک می باشد.

⚠ توجه: استفاده از زانو بند نامناسب یا استفاده نادرست از زانو بند می تواند سبب آسیب بیش تر زانو شود.

 

روش های خود مراقبتی شامل موارد زیر می شوند:

✳ استراحت به زانو در هنگام درد و تورم و خودداری از انجام فعالیت هایی که نیازمند تحمل وزن می باشند. در صورتی که مشکل زانو دراز مدت باشد، فرد باید دست کشیدن از ورزش های شدید و حرکات مداوم زانو را مد نظر داشته باشد.

❇ مصرف دارو های مسکن یا ضد التهاب در صورت نیاز

✳ بالا تر قرار دادن پا و گذاشتن یخ بر روی زانو هر ۲ تا ۴ ساعت به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه: به طور ایده آل زانو باید بالا تر از سطح قلب قرار گیرد.

✳ حفظ وزن مناسب جهت جلوگیری از وارد شدن فشار های غیر ضروری به زانو ها

✳ انجام ورزش جهت تقویت عضلات حمایت کننده اطراف زانو: فرد باید ورزش هایی کم برخورد مانند شنا و ایروبیک آبی را انجام دهد. این ورزش ها فشاری بر روی زانو ها وارد نمی کنند.

🛑 این مقاله را حتما بخوانید: نقش پی آر پی زانو در درمان بیماری های زانو

چشم انداز بهبودی

چشم انداز بهبودی به علت، درمان های موجود و میزان پاسخگویی مفصل به درمان بستگی دارد. آب آوردن زانو می تواند موقتی بوده و در اثر یک آسیب یا التهاب جزئی به وجود آمده باشد. این وضعیت، به وسیله درمان ظرف مدت چند هفته بهبود خواهد یافت. فرد باید درباره بهترین راه های درمانی بلند مدت با پزشک خود صحبت کند.

این درمان ها می توانند شامل جراحی تعویض زانو نیز شوند. بهبودی از جراحی زانو می تواند هفته ها یا ماه ها به طول انجامد. پس از بررسی نتایج آزمایش ها و ارزیابی گزینه های درمانی پزشک قادر خواهد بود تا موارد مورد انتظار را برای فرد بیان کند.

درمان مشکل زانو ضربدری با حرکات اصلاحی و ورزش

آیا راهی برای پیشگیری از این مشکل وجود دارد؟

در حالی که آب آوردن زانو قابل پیشگیری نیست، اما مواردی هستند که می توانند احتمال ابتلا به آن را کاهش دهند. برای مثال می توان به موارد زیر اشاره کرد:

✴ حفظ وزن متعادل

✴ تقویت عضلات اطراف مفاصل زانو (باید از ورزش های کم برخورد استفاده شود)

✴ پوشیدن زانو بند هنگام انجام ورزش های تماسی یا فعالیت با زانو ها

✴ انجام تمرینات کششی در طول روز

در صورتی که فرد بر این باور است که زانوی او آسیب دیده است باید قبل از اینکه زانوی او آسیب بیشتری ببیند به پزشک مراجعه کند.

دکتر غلامرضا نادری متخصص ارتوپدی ، آرتروسکوپی ، آرتروپلاستی و فلوشیپ جراحی مچ پا در تهران

فهرست مطالب

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.برای پاسخگویی بهتر به سوالات شما لطفا قد، وزن و سن خود را در متن سوال درج کنید همچنین از پرسيدن سوالاتى كه جنبه اورژانس دارند اجتناب كنید.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر مهر شنبه ۱۵ مرداد ۱( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 20 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر.
    عذر میخوام که دسته ی سوال رو زانو انتخاب کردم. امکانش هست عکس دست دختر بنده رو چک بفرمایید. دیروز متاسفانه کمد دو کشو روی آرنجش افتاده و البته به همه جهت تکون میده و درد نداره. کمی بالای آرنج سمت بازو کبودی داره. پزشک اورژانس گفتند چیزی نیست خواستم با شما چک کنم خیالم راحت بشه
    با سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری پنجشنبه ۱۳ مرداد ۱( 1 ماه پیش)

      ظاهرا نرمال هست ولى معاينه توسط ارتوپد رو پيشنهاد مى كنم 

    2. تصویر کاربر مهر پنجشنبه ۱۳ مرداد ۱( 1 ماه پیش)
      ممنونم از پیامتون. الان شش روز گذشته. و‌مشکلی نداره به ظاهر. باز هم نیاز هست چک بشه؟
    3. تصویر کاربر دکتر رضا نادری شنبه ۱۵ مرداد ۱( 1 ماه پیش)

      بله آرنج مفصل مهميه

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر مهدیه شنبه ۶ فروردین ۱( 5 ماه پیش) تعداد بازدید: 42 مشاهده پرسش
    سلام دکتر سال نو بر شما مبارک.
    من 35 سالم هست با قد 165 و وزن 50. زانوهام از بچگی صدا میده و سمت چپم با خم و راست کردن هم صدا میده و اگر کم تحرک باشم مدتی سرکار، گاهی ممکنه احساس خستگی و کوفتگی در زانو داشته باشم، میخواستم بدونم آسیب پذیر هست یا خیر؟ مورد دیگه اینکه برای پیاده روی میخواستم تردمیل خریداری کنم، آیا امکان اسیب به زانو وجود داره در حالت پیاده روی روی تردمیل؟ کوهنوردی بعد از حدود دوماه ورزش و کار روی عضلات چهارسر چطور امکان اسیب به زانو رو برای من داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری شنبه ۶ فروردین ۱( 5 ماه پیش)

      ترجيحا ترد ميل نخريد

      اگر درد زانو نداريد درمانى لازم نيست

      بهترين تمرين براى شما تقويت عضلات چهار سر هست 

  • تصویر کاربر لیلا دوشنبه ۱ فروردین ۱( 6 ماه پیش) تعداد بازدید: 44 مشاهده پرسش
    سلام من ۳۲ سالمه قدم خانم هستم قدم ۱۷۵ میخوام ۵سانت کوتاه بشم میشه با عمل این کارو کرد و هزینش زیاده
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۱ فروردین ۱( 6 ماه پیش)

      اصلا انجام ندين 

  • تصویر کاربر لیلا.ف.ق پنجشنبه ۷ مرداد ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 88 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    من ۴۹ سالمه
    حدود ۵۰ روز پیش از پله های بلند بالا رفتم در حین بالا رفتن احساس تغییری در یکی از زانوهام شدم بع از اون خیلی پیاده روی کردم
    حدود ۴۰ روز پی درد شدیدی د زاو داشتم به زوری که به سختی راه می رفتم دکتر رفتم گفت زانوت آب اورده استراحت کن من تا بحال استراحت کردم ولی هنوز خوب نشدم mriدادم دکتر گفت زانوت اب اورده باید استراحت کنی ایا پای من خوب خواهد شد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری پنجشنبه ۷ مرداد ۰( 1 سال پیش)

      درود

      به فيزيوتراپى هم نياز داريد

  • تصویر کاربر محمد شنبه ۸ خرداد ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 71 مشاهده پرسش
    باسلام ۱۵ماه از عمل رباط صلیبی ومنیسکم میگذره هنگام تندراه رفتن زانوم یه حالت رگ به رگ شدن همراه باصدادادن به خودش میگیره ایادلیلش ضعف عضلانیست یاچیزدیگرست،
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری شنبه ۸ خرداد ۰( 1 سال پیش)

      درود

      اگر در معاينه همه چيز نرماله مربوط به ضعف عضلانيست

  • تصویر کاربر زهره چهارشنبه ۱۵ اردیبهشت ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 128 مشاهده پرسش
    سلام من زهره از هلند هستم من حدود ۲ ماه که اعمال زانو کردم زانو من اب اورد بود ولی هنوز درد دارم و نتوانم راه بریم چرا هنوز نمیتوانم راه برم ؟
    و حدود چند وقت دیگه متوانم راه برم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری چهارشنبه ۱۵ اردیبهشت ۰( 1 سال پیش)

      درود

      بستگى داره علت دقيق عمل چى بوده و چه عملى دقيقا انجام شده 

      اگه ممكنه شرح عمل رو به زبان انگليسى بفرستيد 

  • تصویر کاربر مهدیه جمعه ۱۰ اردیبهشت ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 142 مشاهده پرسش
    سلام دکتر‌نادری
    من ۲۳ سالمه ، ۹ ماه پیش به زاوم ضربه وارد شد که در اثر اون ضربه زانوی من آب آورد و در ام ار ای فقط افیوژن زانو تشخیص داده شد بدون هیچ آسیب دیگه ای به بافت های زانو، از ۹ ماه پیش تا الان چندین دوره فیزیوتراپی رفتم و قرص های عضروف ساز آوو سوی و پیازیتون و آوودین و کلسلیم و ویتامین ب و آمپول د۳ و نوروبیون استفاده کردم اما درد و ورم و ضعف زانوم حدودا ۴۰ درصد کاهش داشته و وقتی مه این علایم بهبود پیدا میکنند دوباره خود به خود شدید تر میشن و واقعا درد طاقت فرسایی دارم و درد تو قسمت های مختلف زانومه و نوع درد هر قسمت هم با قسمت دیگه فرق داره... ممکنه تشخیص ام ار ای اشتباه بوده باشه یا مشکل چیز دیگه ای باشه مثل عفونت و ..؟ ممنون میشم کمکم کنین
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری جمعه ۱۰ اردیبهشت ۰( 1 سال پیش)

      درود

      بله ممكنه گزارش ام آر آى غلط باشه

      مصرف اون داروها اثر مفيد دراز مدتى نداره

      بايد معاينه بشين حتما

  • تصویر کاربر شمس پنجشنبه ۱۱ دی ۹۹( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 181 مشاهده پرسش
    با سلام خسته نباشید خانمی هستم 57 ساله مدت یک ساله که زانو درد دارم مدتی به دکتر مرا جعه کردم غرص های غضروف ساز مصرف کردم خوب نشدم 6 ماه پیش ژل ازون تضریق کردم ولی خوب نشدم امروز به دکتر مرا جعه کردم گفتن زانو تان اب اورده خواستم بدونم چگونه درمان کنم با تشکر فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری پنجشنبه ۱۱ دی ۹۹( 1 سال پیش)

      درود

      نه اون قرص ها و نه ازون درمان شما نيستند

      بايد راديوگرافى ها رو ببينم و حتى الامكان معاينتون كنم

      با احترام

  • تصویر کاربر سهیل جمعه ۵ دی ۹۹( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 164 مشاهده پرسش
    سلام دکتر نادری
    قسمت خارجی زانوی من بعد از چند بار چهار زانو نشستن (طولانی مدت) درد گرفت.
    در حالت راه رفتن دویدن هیچ مشکلی ندارم و دردش مزمن نیست فقط در مواقعی که حالت چهارزانو بشینم وقتی که پامو صاف کنم درد میگیره
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری جمعه ۵ دی ۹۹( 1 سال پیش)

      درود

      مدتى تمرين هاى عضله چهار سر انجام بدين و چهارزانو ننشينيد و اگر مجدد درد شروع شد به متخصص ارتوپدى مراجعه كنيد

      با احترام

  • تصویر کاربر milad یکشنبه ۲۵ آبان ۹۹( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    سلام وعرض ادب خدمت آقای دکتر 29 سال سن دارم چندماه زانودرد داشتم به دکتر مراجعه کردم که بعد از mri مشخص شد یک قسمت رباط صلیبی پای چپم پارگی عمیق دارد که خودم متوجه نشده بودم که کی این مشکل پیش اومده و دکتر توصیه کردن برای بالا رفتن از پله ازپای مخالف استفاده کنم تا درد کمتری داشته باشم ولی بعد چند ماه اون پای من(راست) مشابه همون درد هایی که پای چپ داشت پیش اومده در صورتی که اصلا برخوردی یا ضربه ای نخورده بعضی مواقع درد اون حتی از پای چپم هم بیشتره. آزمایش خونم هم همه چی نرمال بوده امکانش هست مشکل استخوانی یا مورد دیگری باعث این مشکل برام پیش اومده ممنون میشم راهنماییم کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری یکشنبه ۲۵ آبان ۹۹( 1 سال پیش)

      درود

      درمان مناسب بر اساس معاينه دقيق خواهد بود و نه گزارش ام آر آى 

      توصيه من فيزيوتراپى و تقويت عضله چهارسر و معاينه مجدد هست

      تمرينات رو در اينستاگرام من ببينيد @drrezanaderi

      با احترام

درحال دریافت اطلاعات
مقالات پیشنهادی
تماس با ما

با ما در تماس باشید

آدرس مطب

شریعتی پایین تر از مترو قلهک ساختمان خانه درسا طبقه ۵ واحد ۱۷

ساعات کار مطب

شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۱۹

دکتر نادری
پرسش از دکتر