درد بالای مچ پا را جدی بگیرید؛ سندسموز، آسیبی که نباید نادیده گرفت

ساق پای شما دو استخوان دارد: یکی درشت تر (درشت نی) و یکی نازک تر (نازک نی). این دو استخوان در قسمت مچ پا باید کاملا به هم چسبیده باشند تا شما بتوانید بدون لرزش روی پاهایتان بایستید.

حالا چه چیزی این دو استخوان را مثل چسب کنار هم نگه می دارد؟ مجموعه‌ای از رباط‌های بسیار محکم که به آن ها سندسموز می گویند. اگر این رباط ها را مثل طناب هایی فرض کنید که دو تیرک چوبی را به هم وصل کرده اند، متوجه می شوید که اگر این طناب ها پاره یا شل شوند، مچ پای شما ثبات خودش را از دست می دهد.

“High ankle sprains, or syndesmotic injuries, involve the ligaments connecting the tibia and fibula. These injuries often require a significantly longer recovery period than common ankle sprains.”

(پیچ خوردگی های بالای مچ پا یا آسیب های سندسموتیک، شامل رباط هایی است که درشت نی و نازک نی را به هم وصل می کنند. این آسیب ها معمولا به زمان بهبودی بسیار طولانی تری نسبت به پیچ خوردگی های معمولی نیاز دارند.)

اگر دچار آسیب شده اید حتما مقاله ی اقدامات اولیه در صدمات مچ پا را بخوانید.