مهمترین درمان قوز کمر، به ویژه قوز ناشی از علت وضعیتی، تمرینات اصلاح وضعیت از طریق کشش و تقویت عضلات قسمت بالای گردن و کمر می باشد. به طور کلی، در بیماران مبتلا به قوز کمر به علت مشکل وضعیتی، مبنای اصلی درمان، کار با فیزیوتراپیست برای یادگیری برخی از ورزش های مناسب جهت اصلاح عدم تعادل ها و ناهنجاری های وضعیتی است. 

معمولاً یک فیزیوتراپیست با شما به مدت شش تا هشت هفته کار می کند و سپس حرکات کششی و فعالیت های تقویتی را با شما ادامه می دهد تا آن را به تنهایی انجام دهید. از آنجا که زمان زیادی طول می کشد تا قوز کمر ایجاد شود، بهبودی آن نیز مدت زمان زیادی طول می کشد. شما باید عضلات و وضعیت بدنی خود را بازیابی کنید که ممکن است چند ماه طول بکشد، اما اگر به این تمرینات ورزشی پایبند باشید، به مرور زمان بهبود پیدا می کند. 

برخی از این درمان های فیزیوتراپی، زمانی که قوز کمر بیشتر ناشی از پوکی استخوان باشد، بسیار مؤثر هستند. اگر قوز کمر شما ناشی از پوکی استخوان باشد، پزشک ابتدا باید علت پوکی استخوان را شناسایی و درمان کند. درمان این علل برای درمان قوز کمر ضروری می باشد. اگر تغییر شکل ستون فقرات عامل مشکل باشد، در موارد شدید و وسیع، شما می توانید با روش جراحی قوز کمر را اصلاح کنید. هنوز، اکثر پزشکان به ندرت از این درمان های جراحی استفاده می کنند.