مقالات 21 بهمن 1399 انتخاب بهترین تشک برای کمر دردخوابیدن روی تشک نامناسب می تواند باعث ایجاد یا تشدید کمردرد شود. استفاده از تشکی که حفاظت مناسب را از بدن ندارد، سبب قرار ادامه مطلب
مقالات 21 بهمن 1399 انتخاب بالش مناسب، نحوه درست خوابیدن بر روی بالشداشتن بالش های مناسب، نه تنها باعث آرامش می شود؛ بلکه نقش مهمی در حفاظت از اندام های بدن، مانند سر، گردن، شانه ها، ادامه مطلب
مقالات 11 دی 1399 پای پنجه کبوتری چیست + علائم و درمانمنظور از پای پنجه کبوتری این است که وقتی کودک راه می رود یا می دود، پاهایش به جای اینکه مستقیم و رو به ادامه مطلب
مقالات 6 مرداد 1399 فواید سرد کردن و گرم کردن در ورزشسرد کردن بعد از ورزش به اندازه گرم کردن قبل از آن به انجام یک ورزش اصولی و بدون آسیب جسمانی جدی کمک می ادامه مطلب
مطالب پیشنهادی, مقالات 7 مرداد 1398 آیا نقرس باعث مرگ می شود؟نقرس نوعی رایج از التهاب مفاصل (آرتریت) است که سبب ایجاد درد شدید، تورم و سفتی در آن ها می شود. هرچند این بیماری ادامه مطلب
مقالات 4 شهریور 1397 آیا غضروف مچ پا قابل ترمیم است؟ورزشکاران معمولا در ناحیه زانوهای خود به OCD یا ضایعه غضروفی مچ پا دچار می شوند، اما به دلیل این که بسیاری از افراد ادامه مطلب
مقالات 20 تیر 1397 مراقبت بعد از عمل تاندون آشیلتاندون آشیل در قسمت پشتی مچ پا قرار دارد و گاهی پارگی و دیگر مشکلات آن باعث میشود تا فرد به زیر تیغ جراحی ادامه مطلب
مقالات 6 شهریور 1395 فرو رفتن ناخن در گوشت انگشت پا اگر ناخن انگشتان پا مخصوصا شست پای خود را زیادی کوتاه کنید، ممکن است شرایط را برای برای فرو رفتن ناخن در گوشت انگشت ادامه مطلب
مقالات 6 شهریور 1395 خشکی انگشت شست پا از علائم تا درمان هالوکس ریجیدوس یا خشکی شست پا معمولا در بالغین و بین سنین ۳۰ تا ۶۰ ساله بروز پیدا می کند. در این مقاله به ادامه مطلب