با سلام من از پله افتادم و مچ پام پیچ خورد وتاندون پام آسیب دید ودکتربهم قوزک بند آتل داردادبستم به مدت ۱۵ روز ولی بعدازباز کردن پام دچار درد شد اینبار گچ گرفتم به مدت۳هفته باز کردم و الان دچار درد هستم لطفا راهنمایی کنید ممنون