سلام
بنده۱۸سالمه عمل پارگی مینیسک زانوی راست داشتم ک قسمتی از مینیسک خارجی رو بیرون اوردن و قسمتی رو هم دوختن
بعد از عمل فیزیوتراپی رو کامل گذروندم و دکتر بهم گف که بعد از ۶ماه میتونم ب فعالیت عادیم برگردم الان نزدیک ب ۵ماه شده و من وقتی ازحالت نشسته به ایستاده میرم زانوم دوبار صدای تق میده و حتی بعضی وقتا نه زانوم برای چندثانیه قفل میشه
احتمال داره دوباره مینیسکم پاره بشه؟
میتونم ورزش سنگین انجام بدم؟؟
