منو

عنوان سوال - انحراف زانو

با عرض سلام و خسته نباشید.بنده دارای ۳۲ سال سن که مشکل پای پرانتزی دارم.میخواستم بدونم از بین ورزش دویدن و دوچرخه سواری کدامیک آسیب بیشتری به زانوی بنده وارد میکند.کدامیک برای قوی کردن عضله مفید و برای مشکل اینجانب توصیه میشود.و یا چه ورزش دیگری پیشنهاد میفرمایید با تشکر
پاسخ دکتر
درود
قبل از هر چيز بايد بررسى بشه كه پرانتزى زانوى شما آيا نياز به اصلاح جراحى داره يا نه
اگر نياز به جراحى نداشته باشه اون وقت مى شه در مورد نوع تمرينات بحث كرد
با احترام