سلام و خسته نباشید من 54 سالمه و حدود 3 ماه دچار پارگی رباط acl درجه 2 وپارگی منیسک درجه 3 ونرمی غضروف کشکک درجه 3 دارم و 20 جلسه فیزیوتراپی رفتم والان گهگاهی سوزش مختصر جلوی زانو هنگام فعالیت دارم چه راهکاری برام مناسبه ایا میشه از روشهای غیر جراحی نتیجه بگیرم کدام روش برام مناسبتره ممنون از راهنمایی شما