پرسش از متخصص ارتوپد

به سیستم پرسش و پاسخ آنلاین از دکتر رضا نادری متخصص ارتوپد و فلوشیپ جراحی مچ پا خوش آمدید. شما بیمار عزیز می توانید پرسش خود را از طریق پرسش و پاسخ دکتر ارتوپد مطرح و یا حتی فایل مدارک پزشکی خود را پیوست قرار دهید. همچنین برای مشاهده پرسش های شایع دیگر بیماران بر روی سوالات شایع را کلیک کنید.

اثرپیاده روی روی زانویی که نرمی غضروف دارد – پرسش ۶۶۶۱

  • تصویر کاربر سادات دوشنبه ۳۰ فروردین ۰( ۳ هفته پیش) تعداد بازدید: ۲۴ زانو
    سلام من ۳۲ سالمه که نرمی غضروف و کمی ساییدگی مفصل دارم وزنم هم زیاده دکتر هم بهم گفته وزنم رو باید کم کنم به همین دلیل پیاده روی اهسته روزی یک ساعت و ده دقیقه انجام میدم که بعد از اون کمی توی زانو هام درد دارم اگه سریع تر راه برم دردم خیلی شدید میشه از وقتی وزنم کمتر شده درد زانو هام موقع پیاده روی کمتر شده ولی اگه پیاده روی نکنم با توجه به اینکه قبلا هم چهار ماه قرص فست ران مصرف کردم درد اصلا ندارم بعد اینکه من سرما دردم رو خیلی بیشتر میکنه به نظر شما پیاده روی برای من ضرر دارد ممنو میشم پاسخ بدین.
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳۰ فروردین ۰( ۳ هفته پیش)

      درود

      به پياده روى در زمين مسطح ادامه بدين