منو

پیچ خوردگی مچ پا چگونه درمان میشود؟

پیچ خوردگی مچ پا زمانی رخ می دهد که لیگامان های (رباط های) قوی که مچ پا را محافظت می کنند، بیش از حد کشیده یا پاره شوند. بسته به میزان صدمه به رباط ها، پیچ خوردگی می تواند خفیف تا شدید باشد.


اکثر پیچ خوردگی های مچ پا صدمات جزئی هستند که با درمان های خانگی نظیر استراحت و گذاشتن یخ بهبود می یابند. اما اگر مچ پای شما آنقدر متورم و دردناک است که نمی توانید روی آن راه بروید یا وزن خود را روی آن تحمل کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

یک پیچ خوردگی شدید، در صورت عدم درمان و بازتوانی مناسب می تواند باعث ضعیف شدن مچ پای شما شود و شما را در معرض صدمه مجدد قرار دهد. پیچ خوردگی های مکرر مچ پا می تواند منجر به مشکلات دراز مدت نظیر درد مچ پا مزمن، آرتروز مچ پا و ناپایداری مداوم شود.

علت پیچ خوردگی مچ پا

پای شما ممکن است حین فعالیت های مختلفی ناگهان پیچ بخورد مثل:

❇ راه رفتن یا ورزش روی سطوح ناهموار

❇ افتادن

❇ شرکت در ورزشهایی که نیازمند تغییر جهت های مکرر یا غلطیدن و پیچیدن باشند مثل بسکتبال، تنیس، فوتبال، فوتبال آمریکایی

علائم پیچ خوردگی مچ پا

مچ پای پیچ خورده دردناک است. بقیه علایم در پیچ خوردگی مچ پا عبارتند از:

❇ تورم

❇ کبودی

❇ درد و حساسیت در لمس

❗ نکته: ناپایداری مچ پا زمانی رخ می دهد که پارگی رباط، کامل باشد یا مچ پا کاملاً در رفته باشد.

اگر پارگی شدید رباط ها اتفاق افتاده باشد، ممکن است حین پیچ خوردگی صدایی را احساس کنید. علایم پیچ خوردگی شدید مشابه علائم شکستگی مچ پا هستند و نیاز به بررسی توسط پزشک دارند.

عکس برداری

تشخیص پیچ خوردگی مچ پا

برای تشخیص پیچ خوردگی مچ پا ممکن است پزشک شما پس از معاینه کامل، تقاضای رادیوگرافی معمولی، MRI یا سونوگرافی نماید.

درمان پیچ خوردگی مچ پا

تقریباً همه نوع از پیچ خوردگی مچ پا را می توان بدون جراحی درمان کرد. حتی یک پارگی کامل رباط نیز می تواند در صورت بی حرکتی مناسب، بدون جراحی بهبود یابد. یک برنامه سه مرحله ای  برای کلیه پیچ خوردگی های مچ پا اعم از خفیف یا شدید توصیه می شود که شامل موارد زیر است:

مرحله ۱: شامل استراحت، حفاظت از مچ پا و کاهش درد و تورم

مرحله ۲: شامل بازیابی دامنه ی حرکتی، قدرت و انعطاف پذیری

مرحله ۳: شامل ارائه تمرینات نگهدارنده و بازگشت تدریجی به فعالیت هایی که نیاز به پیچاندن و چرخاندن مچ پا ندارند. بعدها می توان فعالیت هایی را انجام داد که نیاز به چرخش های ناگهانی دارند مثل تنیس، بسکتبال، فوتبال. این درمان سه مرحله ای ممکن است در پیچ خوردگی های خفیف ۲ هفته و در صدمات شدیدتر ۶ تا ۱۲ هفته طول بکشد.

درمان های خانگی پیچ خوردگی مچ پا

در پیچ خوردگی های خفیف تر مچ پا، پزشک شما ممکن است درمان های خانگی ساده ای را توصیه کند.

الف- پروسه درمانی PRICE

به محض بروز آسیب، این پروتکل را انجام دهید:

  • مراقبت (Protect): از جراحت روی پای خود مراقبت کنید.
  • استراحت (Rest). روی پای آسیب دیده راه نروید.
  • یخ(Ice). بلافاصله روی مچ پا یخ بگذارید تا تورم زیاد نشود. ۳۰-۲۰ دقیقه ۳ تا ۴ بار در روز. یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید.
  • فشار (Compression). از بانداژ فشاری استفاده کنید تا مچ پای آسیب دیده را حفاظت نمایید.
  • بالا نگه داشتن (Elevation). مچ پا را در حداکثر طول شبانه روز تا حد معین بالا نگه دارید.

ب- داروها

داروهای ضد التهاب خوراکی نظیر ایبوپروفن و ناپروکسن درد و تورم ناشی از پیچ خوردگی مچ پا را کم می کنند.

آیا پماد برای پیچ خوردگی پا مؤثر است؟

به دلیل کاهش تورم و درد، داروهای فوق اثر بهتری برای بهبود عملکرد دارند تا پمادهای ضد درد که شامل مخدر مثل کدئین، ترامادول و مورفین می شوند.

درمان غیر جراحی پیچ خوردگی مچ پا

بعضی موارد شدیدتر پیچ خوردگی مچ پا نیاز به درمانی بیش از پروسه PRICE و دارو دارند.

الف- عصای زیر بغل

در اغلب موارد تورم و درد بیش از ۳-۲ روز طول می کشد. در این مدت راه رفتن ممکن است دشوار باشد و پزشک شما توصیه کند که در حد نیاز از عصای زیر بغل استفاده کنید.

ب -بی حرکت کردن

در طول مرحله اولیه ترمیم و بهبود، مهم است که مچ پا در برابر حرکات ناگهانی محافظت شود. در پیچ خوردگی های با شدت متوسط، یک آتل پلاستیکی قابل برداشتن نظیر یک قالب پلاستیکی چکمه ای یا یک بریس رکاب مانند بادشونده می تواند استفاده شود. در پیچ خوردگی خیلی شدید ممکن است نیاز به استفاده از گچ کوتاه به مدت دو تا سه هفته باشد.

فیزیوتراپی

پ- فیزیوتراپی

 تمرینات بازتوانی برای جلوگیری از خشکی مفصل، کمک به افزایش قدرت مچ پا و جلوگیری از مشکلات مزمن مچ پا انجام می شوند.

❇ حرکات زود هنگام

برای جلوگیری از خشکی مفصل پزشک یا فیزیوتراپیست تمریناتی را توصیه می کنند که شامل دامنه حرکتی مچ پا بدون مقاومت می شوند.

❇ تمرینات تقویتی

پس از آن که شما توانستید بدون افزایش درد و تورم وزن گذاری را انجام دهید، تمریناتی که باعث تقویت عضلات ساق و پای شما می شوند به درمان شما اضافه می گردند، آب درمانی شروع می شود و تمرینات مقاومتی در حد تحمل آغاز می شوند.

❇ تمرینات تعادلی

عدم وجود تعادل مناسب اغلب منجر به پیچ خوردگی مکرر مچ پا و ناپایداری آن می شود. یک مثال خوب برای تمرینات تعادلی، ایستادن روی پای صدمه دیده است در حالی که پای مقابل از زمین برداشته می شود و چشم ها بسته هستند. معمولا در این مرحله از فیزیوتراپی از تخته تعادل نیز استفاده می شود.

❇ تمرینات مربوط به استقامت

پس از بهبود درد، تمرینات دیگری اضافه می شوند. دویدن در مسیر ۸ که به تدریج شعاع ۸ کوچکتر می شود. این تمرین برای چابکی و قدرت عضلات پشت ساق و مچ عالی است. هدف از این تمرین افزایش قدرت و دامنه حرکتی به موازات بهبود تعادل در طول زمان است.

این مقاله را حتما بخوانید: علت استخوان ناویکولار فرعی در قوزک پا چیست؟

درمان جراحی پیچ خوردگی مچ پا

درمان جراحی برای پیچ خوردگی مچ پا به ندرت لازم است. در صورتیکه درمان غیر جراحی ناموفق باشد و بیمار بعد از ماه ها بازتوانی و درمان غیر جراحی دچار ناپایداری مزمن مچ پا شود، از حراحی استفاده می شود.

قابل ذکر است که پیش آگهی پیچ خوردگی مچ پا کاملاً خوب است و با درمان کافی اغلب بیماران به فعالیت روزمره خود برمی گردند. مهم است بدانید که درمان موفقیت آمیز نیازمند پایبندی بیمار به تمرینات بازتوانی می باشد.

بازتوانی ناکامل  شایعترین علت ناپایداری مزمن مچ پا است. اگر بیمار تمرینات تقویتی را انجام و ادامه ندهد، رباط های آسیب دیده نهایتاً ضعیف شده و او را در معرض پیچ خوردگی مکرر قرار می دهند.

پیچ خوردگی مچ پا

پیچ خوردگی مزمن مچ پا

اگر پس از پیچ خوردگی مچ پا، رباط ها زمان کافی برای ترمیم کامل نداشته باشند، ممکن است مجدداً دچار پیچ خوردگی مچ پا شوید. اگر درد به مدت بیش از ۶-۴ هفته ادامه یابد، ممکن است دچار پیچ خوردگی مزمن باشید. فعالیت هایی که باعث بدتر شدن مچ پای پیچ خورده  می شوند عبارتند از راه رفتن روی زمین ناهموار و شرکت در ورزش هایی که نیاز به تغییر جهت های ناگهانی یا پیچاندن و غلطاندن مچ پا دارند.

جلوگیری از پیچ خوردگی مچ پا

بهترین راه پیشگیری از پیچ خوردگی پا حفظ قدرت خوب عضلانی، تعادل و انعطاف پذیری است. اقدامات زیر برای جلوگیری از پیچ خوردگی پا کمک کننده هستند:

قبل از تمرین و فعالیت فیزیکی، کاملاً گرم کنید.

هنگام راه رفتن، دویدن یا کارکردن روی سطح ناهموار، بسیار دقت کنید.

از کفش های مناسب برای فعالیت خود استفاده کنید.

در صورت احساس درد یا خستگی، مقدار زمان یا شدت تمرین و فعالیت خود را کم کنید یا اینکه آن را متوقف کنید.

ورزش برای پیچ خوردگی مچ پا

پس از کاهش درد و تورم اولیه که معمولا ظرف ۷-۵ روز اتفاق می افتد، باید تمرین های زیر را انجام دهید. اولین قدم بازیابی دامنه حرکتی مچ پاست که باید تمرین های زیر را انجام دهید.  این تمرین ها باید وقتی توانستید تحمل وزن انجام دهید آغاز شوند.

پس از بازیابی تقریباً کامل دامنه حرکتی مچ پا، باید مچ پای خود را قوی کنید. همزمان با تقویت، باید تمریناتی انجام دهید که باعث احساس راحتی و پایداری در مچ پای شما بشوند که به آن حس عمقی (تعادل) می گویند.

حرکات تمرینی زیر را در خانه انجام دهید. ( دو بار در روز)

۱️⃣ در حالت نشسته، مچ پای خود را تا حد امکان به سمت بالا خم کنید. این کار را به آرامی انجام دهید به گونه ای که در عضلات پشت ساق خود احساس کشش کنید. ۱۰ ثانیه مکث کنید. این حرکت را ده بار انجام دهید.

۲️⃣ در حالت نشسته مچ پای خود را به سمت پایین و داخل حرکت دهید. این چرخش به داخل را ۱۰ ثانیه نگه دارید. حرکت را ده بار انجام دهید.

۳️⃣ مچ پای خود را به سمت بالا و خارج حرکت دهید. این چرخش به خارج را ۱۰ ثانیه نگه دارید. حرکت را ده بار انجام دهید.

۴️⃣ مچ و نوک انگشتان خود را به سمت پایین ببرید و این وضعیت را ۱۰ ثانیه نگه دارید. حرکت را ده بار انجام دهید.

۵️⃣ برای انجام این کشش، پس از آن که درد مچ پا  تا حد زیادی فروکش کرد،اقدام کنید. روی یک پله بایستید طوری که نیمه جلویی کف پای شما در تماس با پله و نیمه عقبی معلق باشد. مچ ها را به پایین رها کنید و این وضعیت کشش را تا ۱۰ ثانیه نگه دارید حرکت را ده بار انجام دهید.

۶️⃣ این حرکت را تنها زمانی انجام دهید که درد ناشی از پیچ خوردگی پا به میزان زیادی فروکش کرده باشد. به فاصله ۳۰  سانتی متر از یک دیوار بایستید در حالی که نوک انگشتتان رو به دیوار باشند. در حالی که کف پاها روی زمین قرار دارند. زانوها را نیمه خم کنید و ۱۰ ثانیه در این وضعیت بمانید. حرکت را ده بار تکرار کنید.

تقویت مچ پا بعد از پیچ خوردگی

به دنبال پیچ خوردگی مچ پا، پس از آن که توانستید به راحتی وزن خود را تحمل کنید و دامنه حرکتی مچ پایتان نزدیک به کامل شد، باید تمرینات تقویتی شروع شوند.

آسان ترین کار، شروع با تمرینات ایزومتریک است که طی آن شما با مچ پای خود به یک جسم ثابت مثل کاناپه یا دیوار  فشار وارد مو کنید.پس از آن که این حرکات به خوبی انجام شدند، می توانید تمرینات ایزوتونیک را انجام دهید بدین ترتیب که دامنه حرکتی مچ پا را در مقابل مقاومت انجام می دهید.

۱️⃣ مچ پا را به سمت داخل و پایین در برابر یک جسم ثابت نظیر کاناپه قرار دهید و فشار بیاورید این وضعیت را ۱۰ ثانیه نگه دارید. حرکت را ده بار انجام دهید.

۲️⃣ مچ پا را به سمت خارج و بالا در برابر یک جسم ثابت  مانندکاناپه قرار دهید و فشار بیاورید این وضعیت را ۱۰ ثانیه نگه دارید. حرکت را ده بار انجام دهید.

۳️⃣ مچ پا را به سمت پایین در برابر یک جسم ثابت فشار دهید. ۱۰ ثانیه نگه دارید .این حرکت را ده بار انجام دهید.

۴️⃣ مچ پای را به سمت بالا در برابر یک جسم ثابت بفشارید ۱۰ ثانیه نگه دارید. حرکت را ده بار انجام دهید.

۵️⃣ کش ورزشی یا پارچه را در قسمت جلویی پای خود حلقه کنید و دو سر آن را با دست خود بگیرید و مچ پای خود را با ملایمت تا حد امکان به سمت پایین فشار دهید و پس به حالت اولیه برگردانید. حرکت را ده بار انجام دهید.

۶️⃣ کش ورزشی را دور یک جسم ثابت گره بزنید و انتهای دیگر آن را دور قسمت جلویی پای خود بپیچید. حرکت را در حالی که نوک انگشتان پایتان به سمت پایین قرار دارند آغاز کنید و مچ پا را تا آن جا که می توانید به سمت بالا بکشید سپس دوباره به حالت اول برگردید. حرکت را ده بار انجام دهید.

۷️⃣ کش را دور یک جسم ثابت در سمت خارج مچ پای خود ببندید. از حالت معمول شروع کنید و مچ پا را به سمت داخل و پایین بیاورید و سپس مجدد به وضعیت اول برگردانید. حرکت را ده بار انجام دهید.

۸️⃣ دو طرف کش را دور یک جسم ثابت در سمت داخل مچ پای خود ببندید.از حالت خنثی مچ پا را به سمت بالا و خارج حرکت دهید و سپس به حالت استراحت برگردید . حرکت را ده بار انجام دهید.

پس از آن که حرکت و قدرت در مچ پای شما مجدداً به دست آمد، شما آماده هستید تا به فعالیت ورزشی نظیر دو نرم و دوچرخه سواری برگردید. پس از آن که در مچ پای خود قدرتی نزدیک ۸۰% سمت سالم حس کردید می توانید حرکات با تغییر جهت ناگهانی و یا ورزش هایی که در آنها مچ پا باید بچرخد را انجام دهید.

تمرینات تعادلی برای بازیابی تعادل و هماهنگی مچ پا

۱️⃣ با پای مبتلای خود روی یک بالش بایستید. ۱۰ ثانیه مکث کنید. حرکت را ده بار انجام دهید.

۲️⃣ روی پای مبتلای خود بایستید و کش را به ساق سالم ببندید و ساق سالم را به جلو و عقب حرکت دهید و تعادل خود را حفظ کنید. حرکت را ده بار انجام دهید.

حرکت را به آهستگی آغاز کنید و به تدریج سرعت آن را زیاد کنید.

۳️⃣ برای تمرین پیشرفته تر، ساق سالم خود را به سمت پشت خود بچرخانید و سپس به حالت اول برگردید.

مدت زمان بهبودی پیچ خوردگی پا

طول درمان پیچ خوردگی مچ پا به شدت پیچ خوردگی بستگی دارد. اغلب پیچ خوردگی ها خفیف هستند و فقط با یخ و بالا نگاه داشتن درمان می شوند. پروسه بهبود پیچ خوردگی های خفیف، بعد از چند روز تا یک هفته شروع شده و تا ۶ هفته ادامه می یابد.

پیچ خوردگی های شدید تر بیشتر از چند هفته طول می کشند تا به صورت کامل بهبود یابند. پیچ خوردگی های شدید ممکن است درد زیادی داشته باشند و بازگشت به فعالیت های عادی ممکن است  چند هفته تا چند ماه طول بکشد.

دکتر غلامرضا نادری متخصص ارتوپدی ، آرتروسکوپی ، آرتروپلاستی و فلوشیپ جراحی مچ پا در تهران

برای پرسش از دکتر، روی لینک مشاوره پزشکی کلیک کنید.

فهرست مطالب

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.برای پاسخگویی بهتر به سوالات شما لطفا قد، وزن و سن خود را در متن سوال درج کنید همچنین از پرسيدن سوالاتى كه جنبه اورژانس دارند اجتناب كنید.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر Mahsa شنبه ۲۵ فروردین ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام دکتر
    وقتتون بخیر
    یه سوال داشتم از خدمتتون
    من 34روز پیش پام پیچ خورد و ورم کرد دو روز اول درد داشتم اما بعدش فقط ورم داشتم تویه یه هفته اول با باند کشی بستمش استراحت کردم و ناپروکسن میخوردم چون تو تعطیلات عید بود فقط یه ویزیت پزشک عمومی تونستم برم که گفتن فقط بانداژ کنم و دو هفته استراحت ...میخواستم بپرسم من الان میتونم بدوم و شنا کنم من شهریور مسابقه دارم و باید تمرین کنم براش میخواستم بدون بعد این مدت میتونم بدوم یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری شنبه ۲۵ فروردین ۹۷( 5 سال پیش)
      درود
      پاسخ به اين سوْال مستلزم معاينه مچ پاى شما از نظر ناپايدارى هست
      با احترام
  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    با سلام وعرض خسته نباشید
    من ۸ ماه پیش حین فوتبال کردن مچ پام چرخید و صدای تقه از پام شنیدم
    پام متورم شد واز ناحیه قوزک متورم و درد احساس میکردم
    عکس ک گرفتم دکترمتخصص گفت رباط پام کشیده شده
    بمدت ۳ هفته گچ گرفتم
    بعد باز کردن گچ پام بعد ی ماه هنگام راه رفتن هم درد میکرد تا اینکه دوباره رفتم دکتر و اینبار ام ار ای گرفتم و گفت ک رباطای پام سالمه
    الان بعد ۸ ماه من بازم مچ پام درد میکنه و نمیتونم ب مدت طولانی بدوام و یا اینکه فوتبال بازی کنم
    لطفا راهنماییم کنید ک اگه مشکل پام جدیه تا زودتر اقدام کنم.مرسی
    ۱۹ سالمه و با مچ بند هم حتی پامو بستم ولی بازم بی تاثیره انگار
    تشکر....
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 5 سال پیش)
      درود
      وجود درد بعد از اين همه مدت كاملا جدى و شايان بررسى و درمان جدى هست
      با احترام
  • تصویر کاربر محمدگرگیچ چهارشنبه ۱ فروردین ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    باعرض سلام وخسته نباشیدخدمت شمادکترعزیزسال نوراهم به توبه خودم به شماتبریک میگم.امیدوارم سال خوبی داشته باشید.من 24سال سن دارم و26بهمن 96دربازی فوتبال مچ پای چپم پیچ خوردگی متوسط تاشدیدداشت.اوایل چون سرکاربودم توجه زیادنکردم .پام ورم کردوراه میتونستم برم.ولی لنگ میکردم.تااینکهبعدبیست روزهنورخوب نشدرفتم دکترارتوپدعکس ساده گرفت.شکستگی نداشت.گفت کشیدگی رباط مچ پاست.بعدگچ گرفت.بعددوهفته گچ رابیرون کردم.الان ی کم بهترشده ولی هنوزمچم درد داره ولنگ میکنم هنگام راه رفتن مچ پام کشش وچرخش لازم رانداره فقط توسطح صاف به کندی میتونم راه برم.بخداخیلی اذیتم چون سرکارم.به نظرشماپایم چقدزمان میبره تاکامل خوب بشه.البته چون الان تعطیله بعدعیدفیزیوتراپی بایدبرم.خیلی ممنون اگه جوابم رابدین.
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری چهارشنبه ۱ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)
      درود
      حتما فيزيوتراپى برين
      اگر بعد از فيزيوتراپى باز هم مشكل داشتين بايد مجدد معاينه و بررسى ( احتمالا ام آر آى) بشين
      با احترام
  • تصویر کاربر داود پنجشنبه ۱۷ اسفند ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    در هنگام مسابقه فوتبال حدود 5 ماه پیش مچ پای چپم پیچ خورد بعد از ام آر آی متوجه شدم 2 عدد رباط مچ پای چپم دچار پارگی شد دکتر به من گفت باید مچ پای چپم را تا نزدیک زانو گچ بگیرم چون راننده تاکسی هستم زیر بار نرفتم و فقط تا به امروز از مچ بند استفاده کردم 10 جلسه فیزیوتراپی هم رفتم یک مقدار بهتر شد ولی هنوز در موقع را رفتن درد احساس می کنم عضلات پشت رانم بعضی وقتها دچار خستگی می شود حدود 35 کیلوگرم اضافه وزن دارم ‏، چربی خونم بالاست و از قرصهای فنوفیبرات ، آترواستاتین و آلوپرینول استفاده می کنم یک هفته قرصهایم را قطع کردم یک مقدار کمی درد پایم بهتر شد آیا ربطی به مصرف این داروها دارد چه راهکاری تجویز می کنیند آیا پایم را باید گچ بگیریم یا احتیاج به عمل جراحی دارد
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری پنجشنبه ۱۷ اسفند ۹۶( 6 سال پیش)
      درود
      آتورواستاتين مى تونه درد و التهاب عضله بده ولى لطفا براى قطعش با متخصص داخلى مشورت كنين
      اگر بعد از پنج ماه هنوز مچ پاتون درد داره بايد دنبال علت بود چون پارگى رباط علت اون درد نيست
      با احترام
  • تصویر کاربر شهیده سه شنبه ۱۹ دی ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    قوزک داخلی و خارجی پام در اثر تصادف 4 ماه قبل شکست و پس از جراحی هر دو قسمت رو پین گذاشتن از دیروز در قسمت قوزک خارجی احساس سوزش شدید مثل گزیدن زنبور دارم و امکان راه رفتن ندارم
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری سه شنبه ۱۹ دی ۹۶( 6 سال پیش)
      درود
      لطفا به جراحتون مراجعه كنيد تا بررسى كنند و ببينند كه آيا عفونت داريد يا نه و راديوگرافى كنترل هم انجام بشه
      با احترام
  • تصویر کاربر علی یکشنبه ۳ دی ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر
    وقتتون بخیر
    من از پله ها پایین میومدم که مچ پام پیچ خورد و بلافاصله قسمت قوزک پا و بالای قوزک ورم کرد.
    به بیمارستان مراجعه کردم و پس از عکس برداری از پام تشخیص دادن که شکستگی نست و فقط پارگی تاندون پا است.
    الان یه هفته است که پامو گچ گرفتم و توی این یه هفته همش استراحت کردم و مشکل خاصی نداشتم تا اینکه امروز مجبور شدم با عصا برم بیرون و بعد از برگشت الان پام تحت فشاره داخل گچ و درد میکنه و فقط زمانی ساکت میشه که به سمت بالا میگیرم پامو و وقتی سرپا می ایستم دوباره اون فشار و درد و حس میکنم
    باید چیکار کنم؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری یکشنبه ۳ دی ۹۶( 6 سال پیش)
      درود
      تشريف ببريد گچتون رو به صورت آتل بشكافن تا فشار رفع بشه
      بعدش ٤٨ ساعت استراحت كنيد و پا رو بالا نگه دارين
      بعد از اون براى معاينه تشريف بيارين
      با احترام
  • تصویر کاربر علیرضا دوشنبه ۲۷ آذر ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید خدمت آقای دکتر
    من فقایی هستم که دیشب اومدم خدمتون پام رو باز کردید یه هفته بعد از عمل.آقای دکتر تا قبل از اینکه پام رو باز کنید درد آنچنانی نداشتم ولی از دیشب تا حالا خیلی درد دارم و دیشب نتونستم بخوابم حتی کدوئین رو هم که داده بودین خوردم ولی اروم نشدم حالا شما چه کاری رو صلاح میدونین انجام بدم؟
    با تشکر از زحمات شما و اخلاق عالی شما
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
      درود
      لطف كنيد چند لإيه باند پنبه اى ويبريل كه زير گچ بسته مى شه روى پانسمان ببنديد و بعد آتل رو بزارين
      با احترام
    2. تصویر کاربر علیرضا دوشنبه ۲۷ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
      ممنون آقای دکتر واقعا نجاتم دادین داشتم می مردم از درد ، خدا خیرتون بده???
    3. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۲۷ آذر ۹۶( 6 سال پیش)
      درود
      موفق و شاد باشيد
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر میترا دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر وقتتون بخیر ببخشید من نجفی هستم همون ک پشت پام چرک کرده بود میشه بگید من کی باید بیام پیشتون هروقت قرصام تموم شد و عکس استخوان گرفتم یا همین دوشنبه بیام
    بعد خوردن قرصایی ک دادین پشت پام دیگه تو کفش درد نمیکنه
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری شنبه ۶ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
      درود
      در اولین فرصت با هماهنگی و نتیجه آزمایش ها تشریف بیارین
      با احترام
    2. تصویر کاربر میترا یکشنبه ۷ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
      مرررسی دکترر
      نتیجه خوبیه ب نظرتون بعد خوردن قرص ها پام درد نمیکنه؟؟؟؟
    3. تصویر کاربر دکتر رضا نادری یکشنبه ۷ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
      درود
      علامت خوبيه ولى پيگيرى كنيد
      با احترام
    4. تصویر کاربر میترا دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
      سلام آقای دکتر قیمت عکس از استخوان خیلی بالا میشه من دفترچه بیمه هم ندارم امکان داره انجام ندم یا خیلی واجبه واقعا پدر و مادرم براشون خیلی سنگین میشه
    5. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
      درود
      واجب هست
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر حسین جمعه ۵ آبان ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکترخسته نباشید یه دنیا ممنون
    اقای دکتر همون پسر20ساله ای هستم که تیر به اعصاب سیاتیکم خورده ومچ پام بالا نمیاد .اقای دکتر نوار عصبم فرستادم امکان داره پام باگذر زمان خوب بشه وخودش بالا بیاد؟یاحتما باید عمل بشم.
    اقای دکتر ممنونم که وقت میزارید تنهاچیزی که میتونم بگم اینه خدا پاسخ خوبیاتونو بده ودستتونو بگیره
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری جمعه ۵ آبان ۹۶( 6 سال پیش)
      درود
      با توجه به شدت ضايعه و پيش آگهى بد آسيب سيأتيك از نظر بازگشت افتادگى مچ پا توصيه ى من جراحى انتقال تاندون هست
      با احترام
  • تصویر کاربر مجید چهارشنبه ۱۵ شهریور ۹۶( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    با سلام بنده در مورخ 95/12/1 در مسابقه فوتسال بر اثر ضربه به مچ پا دچار پیچیدگی شدید شدم. ابتدا با تشخیص کشیدگی شدید به مدت 20 روز گچ و سپس فیزیوتراپی کردم ولی بهبودی حاصل نشد. ام آر ای و اسکن نشان از جدا شدگی دو قسمت از غضروف و پارگی تاندولهای مچ تایید شد پس از چند ماه استفاده از بریس و فیزیو تراپی باز هم نتیجه نگرفتم با ام آر ای جدید پیشنهاد عمل جراحی شده، لطفا راهنمایی نمایید که آیا عمل نتیجه بخش می باشد و من دوباره می توانم فعالیت ورزشی نمایم.ضمنا گزارش ام آر ای دو مرحله ارسال میگردد. ضمنا در صورت عمل بیمارستانها طرف قرار داد را بفرمایید..
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری چهارشنبه ۱۵ شهریور ۹۶( 6 سال پیش)
      درود
      با توجه به شرح حال نياز به جراحى داريد
      حتما بايد سى تى اسكن انجام بدين
      برگشت به ورزش بعد از حد اقل ٦-٩ ماه امكانپذير هست
      من در بيمارستان تريتا يا محب مهر مى تونم عملتون كنم
      با احترام
درحال دریافت اطلاعات
تماس با ما

با ما در تماس باشید

آدرس مطب

شریعتی پایین تر از مترو قلهک ساختمان خانه درسا طبقه ۵ واحد ۱۷

ساعات کار مطب

شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۱۹

دکتر نادری
پرسش از دکتر