سلام خسته نباشید من کوتاهی اشیل دارم وقتی رو دو تا پام میشینم به سمت عقب می افتم و فیزیوتراپی کردم و تمرین خونه رو هم انجام میدم یکم بهتر شدم پا باز میتونم روی پاشنه بشینم ولی کم ولی پا جم به سمت عقب می افتم لطفا کمکم کنید خیلی واسم مهمه باید چیکار کنم خوب شه
همیارسیستم
