با سلام و احترام،من یک ماهه قبل به مدت چند روز حرکات یوگا رو زیاد انجام دادم و یکدفعه سوزش خیلی شدید و سوزن شدن در ناحیه هر دو طرف کشاله ران و زیر باسن و اطراف لگن تا زانو حس کردم به حدی زیاده که حتی نمیتونم زیاد راه برم،منفکر کردم از کمرم هست ولی همکار ارتوپد گفتن کش اومدن تاندون هست و فقط هفته ای دو بار سونای بخار و ضد التهاب تجویز کردن ،من این مدت ضد التهاب گاهی استفاده کردم ولی تاثیر نداشت و چون فکر میکردم این مشکل از کمرم هست نرمش انجام میدادم که با هر نرمش مخصوصا پاهام رو اگر کمی به طرفین باز کنم به شدت این سوزش چندین برابر میشه،گفتم برام ام آر ای بنویسید گفتن نمیخواد مشکلت همین کش آمدن تاندون هست ،فیزیوتراپی رو هم گفتن نمیخواد،احتمال داره بدتر بشی .واقعا این سوزش و سوزن شدن بی طاقتم کرده،ممنونم
همیارسیستم
