عنوان سوال - تورم و درد در ناحیه پشت مچ پا

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما خواستم بگم که من چند ماهی میشه که از ناحیه پشت مچ پا تورو و درد هنگام راه رفتن داشتم که بعد چند مدت دردش خوب شد ولی تورمش باقی موند و الان دوباره بالا تر از ناحیه متورم شده دوباره دچار درد شدید هنگام راه رفتن شده واین موضوع هنگام کفش پوشیدن یا کفش خریدن واقعا اذیت کنندست.خواستم بدونم که آیا راه درمان قطعی و همیشگی این معضل چی هست و چه کار باید انجام داد برای درمانش.ازتون متشکرم خیلی ممنون.