وبسایت دکتر غلامرضا نادری

متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی مچ پا
مقالات مرتبط با دسته بندی “آرتروز”
  • کمر درد-تمرینات درمانی

    تمرین منظم و مداوم برای بازیابی قدرت کمر در هنگام کمر درد و بازگشت تدریجی به فعالیت های روز مره برای بهبود کامل لازم است. توصیه می شود هر روز یک تا سه بار و هر بار به مدت ده تا سی دقیقه تمرین کنید. برنامه ی تمرینی که این جا معرفی می شود می تواند درک بهتری به شما ...

    انتشار: ۲۶ مرداد ۱۳۹۵
  • آرتروز

    آرتروز شایع ترین بیماری مزمن مفاصل است که در آمریکا 27 میلیون نفر را مبتلا ساخته است. این بیماری می تواند هر مفصلی را درگیر کند، ولی اغلب در زانوها، مفاصل ران، کمر و گردن، مفاص کوچک انگشتان و قاعده شست دست و شست پا اتفاق می افتد. مقدمه ای بر آرتروز در مفاصل نرمال، یک بافت محکم به نام غضروف انتهای ...

    انتشار: ۲۴ مرداد ۱۳۹۵