منو

مدت زمان ترمیم تاندون آشیل و مراقبت ها

تاندون آشیل نواری قوی و از جنس فیبر در ناحیه پایینی ساق پا است. این تاندون عضلات پشت ساق پا را به پاشنه پا متصل می کند. تاندون آشیل بزرگترین تاندون بدن بوده و در راه رفتن، دویدن و پریدن به فرد کمک می کند و  از این رو مدت زمان ترمیم تاندون پا بسیار در برنامه ورزشکاران مهم است. 


در برخی موارد، تاندون آشیل می تواند شکاف برداشته و یا پاره شود. این مورد اغلب در اثر یک نیروی قوی و ناگهانی بوده و می تواند در حین یک فعالیت ورزشی سخت، اتفاق افتد.

همچنین، این پارگی می تواند در اثر سریع تر شدن ناگهانی حرکت فرد و یا پیچش پا اتفاق افتد. تاندون آشیل پاره شده می تواند سبب ایجاد درد و تورم در نزدیکی پاشنه پا شود. امکان دارد، فرد مبتلا قادر به حرکت پنجه ی پای خود به سمت پایین نباشد.

علاوه بر این موارد، تاندون آشیل می تواند تحلیل رود، چنین وضعیتی تاندینوپاتی نامیده می شود. این پدیده ممکن است علائمی را مانند درد و سفت شدن امتداد تاندون آشیل و پشت پاشنه پا ایجاد کند.

تاندینوپاتی اکثر مواقع ناشی از استفاده بیش از حد یا وارد شدن فشارهای مکرر بر روی تاندون می باشد. تاندینوپاتی مخصوصا هنگامی که فرد اخیرا فعالیت بیشتری داشته، می تواند در اثر وارد شدن فشارهای مکرر به تاندون ایجاد شود. کوتاه بودن عضلات پشت ساق پا می تواند خطر ابتلا به تاندینوپاتی را افزایش دهد.

در حین جراحی، یک برش بر روی قسمت پشتی ساق پا ایجاد می شود. در صورتی که تاندون پاره شده باشد، جراح دو قسمت تاندون را به یکدیگر بخیه می زند. در صورتی که تاندون تحلیل رفته باشد، جراح قسمت آسیب دیده آن را جدا کرده و دیگر نواحی سالم را با بخیه زدن ترمیم کند.

اگر آسیب به اکثر نواحی تاندون شدید باشد، امکان دارد جراح تمام تاندون آشیل یا قسمتی از آن را تعویض کند. این کار با برداشتن یک تاندون از ناحیه دیگری از پا انجام می شود. در برخی موارد، جراحی ترمیم تاندون آشیل می تواند به صورت یک جراحی با تهاجم کم انجام شود. در این فرایند به جای یک برش بزرگ، یک یا چندین برش کوچک ایجاد می شوند. همچنین، امکان دارد جهت کمک به ترمیم از آرتروسکوپ استفاده شود.

عمل تاندون آشیل پا

در صورت پاره شدن تاندون، امکان دارد فرد به جراحی تاندون آشیل نیازمند باشد. انجام جراحی در بسیاری از موارد پارگی تاندون آشیل توصیه می شود. با این حال، در برخی موارد پزشک می تواند انجام روش های درمانی دیگری را در ابتدا پیشنهاد دهد. این روش های درمانی شامل مصرف داروهای مسکن و گچ گیری جهت جلوگیری از حرکت پا می شوند.

همچنین، در صورت ابتلا به برخی بیماری های خاص امکان دارد پزشک انجام جراحی را توصیه نکند. از جمله این بیماری ها می توان به دیابت و نوروپاتی پا اشاره کرد ( البته این موارد منع مطلق جراحی تاندون نیستند).

پارگی تاندون آشیل

مطلب مرتبط: ۱۶ راهکار جهت مراقبت از پای دیابتی

علاوه بر موارد فوق، در صورت ابتلا به تاندینوپاتی نیز امکان دارد فرد به انجام جراحی ترمیم تاندون آشیل نیازمند باشد. با این حال در اغلب موارد می توان از دیگر درمان ها برای درمان تاندینوپاتی استفاده کرد. این درمان ها شامل استراحت دادن به پا، اعمال یخ و مصرف داروهای مسکن و همچنین استفاده از یک آتل یا دیگر ابزارها جهت بی حرکت کردن پا می شوند. فیزیوتراپی نیز می تواند مفید باشد. در صورتی که با گذشت چندین ماه معمولا ۶-۱۲ ماه) فرد هنوز به علائم مبتلا می باشد، پزشک می تواند انجام جراحی را توصیه کند.

بسته به نوع مشکلی که فرد به آن ابتلا دارد، نتیجه جراحی تاندون آشیل متفاوت است. فرد باید در ارتباط با مزایا و معایب انتخاب هایی که در پیش رو دارد با پزشک خود صحبت کند.

عوارض جراحی تاندون آشیل پا

هر عمل جراحی با خطراتی همراه است. خطرات جراحی ترمیم تاندون آشیل شامل موارد زیر می شوند:

خونریزی شدید

❇ آسیب عصبی

❇ عفونت

❇ لخته خون

❇ مشکلات ترمیم زخم

❇ ضعف عضله پشت ساق پا

❇ عوارض ناشی از بی حسی یا بیهوشی

❇ درد مداوم در پا و مچ آن

بسته به سن فرد، شکل پا، عضلات پا، تاندون های پا، سلامت عمومی و نوع جراحی خطرات مرتبط با جراحی فرد متفاوت هستند. فرد باید هر گونه نگرانی خود را با پزشک در میان بگذارد. او می تواند خطراتی که بیشترین احتمال بروز را دارند برای بیمار بیان کند.

تاندون آشیل

آمادگی قبل از جراحی ترمیم تاندون آشیل

باید در ارتباط با نحوه آماده شدن برای جراحی با پزشک خود صحبت کرد. فرد باید تمامی داروهای مصرفی خود را برای پزشک بیان کند. این دارو ها شامل دارو های بدون نسخه مانند آسپرین نیز می شوند.

ممکن است لازم باشد تا فرد مصرف برخی داروها مانند داروهای رقیق کننده خون را قطع کند. فرد باید مصرف سیگار را قبل از جراحی متوقف کند. مصرف سیگار می تواند بهبودی را به تاخیر اندازد. در صورت نیاز به کمک جهت ترک سیگار باید این موضوع را با پزشک خود در میان گذاشت.

امکان دارد قبل از جراحی، نیاز به انجام برخی آزمایش های تصویربرداری باشد. این موارد شامل سونوگرافی، اشعه ایکس و ام آر آی می شوند.

باید از خوردن و نوشیدن پس از نیمه شب قبل از روز جراحی اجتناب شود. فرد باید پزشک خود را از هر گونه تغییرات اخیر در سلامت خود (مانند تب) مطلع کند.

امکان دارد، بیمار جهت کمک به بهبود خود نیاز به برنامه ریزی تغییراتی در خانه خود باشد. دلیل چنین موردی این است که فرد برای مدتی قادر نیست تا به صورت طبیعی بر روی پای خود راه رود. بیمار باید با فردی دیگر جهت رساندن او از بیمارستان به خانه هماهنگ کند.

مراحل عمل پارگی تاندون آشیل

جراحی ترمیم تاندون آشیل می تواند به چندین روش متخلف انجام شود. این جراحی به وسیله یک جراح ارتوپد و یک تیم متشکل از متخصص بیهوشی و کارشناس بیهوشی و پرستاران اتاق عمل انجام می شود. فرد می تواند جزئیات جراحی خود را از پزشک یا پرستاران سوال کند. این جراحی می تواند ۱-۲ ساعت به طول انجامد.

در حین جراحی

امکان دارد بی حسی نخاعی به فرد داده شود. این روش به گونه ای است که بیمار از ناحیه کمر به پایین هیچگونه احساسی نخواهد داشت. همچنین، احتمالا به بیمار داروی آرامبخش نیز داده می شود. این کار به خوابیدن او در طول جراحی کمک می کند.

یک متخصص بیهوشی علائم حیاتی بیمار مانند ضربان قلب و فشار خون را در حین جراحی پایش خواهد کرد.

جراح یک برش بر روی پوست و عضله پشت ساق پا ایجاد می کند. در صورتی که جراحی کم تهاجم بر روی فرد انجام شود، جراح یک برش کوچک تر ایجاد خواهد کرد. سپس او جهت کمک به جراحی از یک دوربین کوچک و یک چراغ استفاده خواهد کرد.

جراح برشی بر روی غلاف احاطه کننده تاندون ایجاد می کند. او نواحی آسیب دیده تاندون را برداشته و یا شکاف موجود در تاندون را ترمیم می کند.

ممکن است، جراح یک تاندون دیگر را از پای فرد برداشته و سپس آن را برای جایگزین کردن تمام یا قسمتی از تاندون آشیل استفاده کند.

جراح هر گونه ترمیم مورد نیاز دیگری را نیز انجام خواهد داد.

پزشک لایه های احاطه کننده پوست و عضله در اطراف عضله پشت ساق پا را با استفاده از بخیه می بندد.

زمان مراجعه به پزشک

بعد از عمل تاندون آشیل

پس از بیدار شدن بیمار، احتمالا مچ پای او در گچ یا آتل قرار می گیرد. این کار جهت بی حرکت کردن مچ پا انجام می شود. جراحی تاندون آشیل اغلب فرایندی بدون نیاز به بستری بوده و به این معناست که فرد در همان روز جراحی به خانه فرستاده می شود.

فرد پس از جراحی مخصوصا در چند روز اول مقداری درد را تجربه خواهد کرد. داروهای مسکن به تسکین درد او کمک می کنند. بیمار باید به دفعات هر چه بیشتر پای خود را در سطحی بالاتر از بدن قرار دهد. این کار می تواند به کاهش تورم و درد کمک کند.

در صورت ابتلا به تب شدید و یا دردی زیاد در مچ پا و یا عضله پشت ساق، باید این موضوع با پزشک در میان گذاشته شود. پس از جراحی فرد به استفاده از عصای زیر بغل نیاز خواهد داشت. این عصا به فرد کمک می کند تا از وزن قرار گرفته بر روی پای خود کاهش دهد.

در حدود ۱۰-۱۴ روز پس از جراحی، فرد باید جهت خارج کردن بخیه ها از پا به پزشک مراجعه کند. امکان دارد، در این هنگام پزشک آتل یا گچ پای بیمار را تعویض کند. در این صورت، فرد باید جهت خشک نگه داشتن گچ از تمامی توصیه ها پیروی کند. در غیر اینصورت، پزشک می تواند به جای آتل یک  air cast به او بدهد.

پزشک در ارتباط با هنگامی که فرد می تواند وزنی را بر روی پای خود قرار دهد، توصیه هایی را به او ارائه می کند. او چگونگی تقویت مچ پا و عضلات پا را در حین بهبودی به بیمار آموزش خواهد داد.

امکان دارد فرد جهت کمک به دوره بهبود خود به فیزیوتراپی نیاز داشته باشد. باید در ارتباط با پیروی از تمامی توصیه های پزشک درباره داروها، مراقبت از زخم و ورزش ها اطمینان بدست آورد. این کار به موفقیت آمیز بودن جراحی کمک می کند.

مطلب مرتبط: مراقبت بعد از عمل تاندون آشیل

مدت استراحت بعد از عمل تاندون آشیل

به طور کلی اکثر بیماران بعد از ۴ تا ۶ هفته می توانند دوباره راه بروند، بعد از ۸ هفته عضلات تقویت شده و پس از ۳ ماه می توانند به تمرین بپردازند. اغلب ورزشکاران حرفه ای تا ۶ ماه نمی توانند به فعالیت حرفه ای خود باز گردند تا به صورت کامل دوران نقاهت آنها طی شود.

دکتر رضا نادری متخصص ارتوپدی ، آرتروسکوپی ، آرتروپلاستی و فوق تخصص جراحی مچ پا در تهران

فهرست مطالب

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.برای پاسخگویی بهتر به سوالات شما لطفا قد، وزن و سن خود را در متن سوال درج کنید همچنین از پرسيدن سوالاتى كه جنبه اورژانس دارند اجتناب كنید.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر میلادکریمی پنجشنبه ۳۱ تیر ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 220 مشاهده پرسش
    دکتر جان درو امرکز ۳۷ روز از تاریخ عمل پارگی مجدد مینیسک و رباط صلیبی میگذره و به دستور پزشک تاوچهل روز قراره پا زمین نزارم و نزاشتم در ۳۷ روز من ۱۴۰ درجه خم میکنم و بسیار سخت هم در ورزش ها با اراده تمرین میکنم اما دکتر جان نمیدونم چرا ترس دارم از اینکه نتونم راه برم اخه دیگه الان چهل روزه پا زمین نزاشتم میترسم نتونم راه برم . سوال من اینه کسی بوده بعداز جراخی و ترمیم هم نتونه راه بره حتی ؟
    من ۲۶ سالمه فوتبالیست پاهام از نظر عضله قوی هست به گفته فیزیوتراپ تمام دوچرخه ثابت رو بادنده نیمه سنگین روزی سه پارت ده دقیقه ای و وزنه کار میکنم و .... فقط میارسم که به محض وزن گذاری و اقدام به راه رفتن دوباره خالی کنه
    دکترمم فرهاد قربانعلی زاده از رشت. قراره دوشنبه برم میش ایشان و به دستورایشان پا زمین بزارم .
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری پنجشنبه ۳۱ تیر ۰( 3 سال پیش)

      درود

      تمرين رو ادامه بدين و با جراحتون در تماس باشين

  • تصویر کاربر مهران دوشنبه ۲۸ تیر ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 222 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خدمت شما
    من ۲۰ سالمه و تو فوتسال مچ پام به طور بسیار بدی پیچ خورد و ورم کرد... تا حدی که اصلا نمیتونستم پامو زمین بزارم بعد از عکس برداری دکتر دستور داد ۴ هفته تو گچ‌بمونه.. الان هفته دومه ولی بعضی مواقع خیلی کم درد میکنه... خیلی میترسم که خوب نشه... واقعا ۴ هفته کافیه؟ بعد به نظرتون چه چیزایی مصرف کنم تا روند بهبودی بهتر شه بعد از باز کردن چیکار کنم مچ پام بهتر شه.(تا دو سال هم دیگه نمیخوام فوتبال بازی کنم و که کامل خوب شه)لطفا راهنمایی کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۲۸ تیر ۰( 3 سال پیش)

      درود

      دو هفته گچ كافيه و بايد فيزيوتراپى رو زودتر شروع كنيد و هفته ششم هم ام آر آى كنيد و مجددا معاينه بشين

  • تصویر کاربر ابوالفضل دوشنبه ۲۸ تیر ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 215 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من 15 روز عمل آشیل داشتم بر اثر پارگی حدودا نصف آشیل پام خورده شده میخواستم بدونم تا بهبودی کامل که پامو بزارم زمین راه برم چقدر طول میشکه
    سوال دیگه ای که دارم اینه که دکتر گفته یک ماه باید تو کچ باشه الان 15 روز گذشته اگه از کچ درش بیارم مشکلی داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۲۸ تیر ۰( 3 سال پیش)

      درود

      طبق روال تعيين شده توسط جراحتون اقدام كنيد

  • تصویر کاربر زاهد یکشنبه ۲۷ تیر ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 229 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر .ایا روشی بدون جراحی برای پارگی تاندون اشیل پا وجود داره واینکه درمان در این روش به خوبی انجام میشه .ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری یکشنبه ۲۷ تیر ۰( 3 سال پیش)

      درود

      گاه بدون جراحی ممکنه ولی پارگی جدید در فرد فعال و جوان باید عمل بشه

  • تصویر کاربر محیا یکشنبه ۲۷ تیر ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 227 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام،
    بنده 21ساله هستم و به صورت حرفه ای رزمی کار میکنم.
    قد۱۷۰ و وزن ۴۸.
    حدود دو ساله که مشکل ورم مفصلی روی دو انگشت شست پام دارم و دائم در حال برگشته بین دو انگشت به صورت دوره ای و اصلاً نمیتونم حرکتش بدم و راه رفتن رو هم برام سخت میکنه
    و انگشتم موقعی که ورم میکنه و درد داره دیگه به سمت بالا حرکت نمیکنه و انگار قفل میشه.
    کنار شست راست پام هم برآمدگی ای طی این زمان ایجاد شده که انگار مفصل انگشت بیرون زده باشه.(که حتی زمانی که علائمی ندارم با فشار دادن، این قسمت درد میگیره)
    چند بار مراجعه کردم به دکترهای رماتیسم و ارتوپد.
    دو بار عکس گرفتم، چند بار آزمایش دادم که تشخیص فقط آسیب ورزشی بوده و رماتیسمی هم نبوده .
    با چندتا قرص ضد التهاب و درد، کمی بهتر شد، یک سال هم تمرین سنگینی انجام ندادم.
    اما کاملاً خوب نشده تا کمی فشار بهش وارد میشه دوباره برمیگرده.
    من به خاطر این آسیب نمیتونم توی رشته ام فعالیت کنم و بسیار تحت فشارم.
    امکان این هست که این عارضه هالوکس والگوس باشه؟
    و اینکه نیاز به جراحی داشته باشه ضمن این مدت زمانی که طی شده و خوب نشده؟
    و اینکه اگر جراحی نیاز هستش بعد چه مدت زمانی کاملاً خوب میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری یکشنبه ۲۷ تیر ۰( 3 سال پیش)

      درود

      هالوکس والگوس نیست

      معاینه لازمه و رادیوگرافی نیم رخ کامل

  • تصویر کاربر مهدی جمعه ۲۵ تیر ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 202 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر ، ببخشید من یه ۲ ماهی میشه که جراحی رباط و مینیسک کردم ، پیش دکترم رفتم معاینم کرد و گفت هیچ مشکلی نداری ، هیچ اتفاقی هم برام نیوفتاده از روز عمل ولی هنگامی که زانومو میخوام صاف کنم انگار که یه داخل زانوم یه ضایعه‌ای داخل زانوم هست که نمیزاره زانوم صاف بشه میخواستم بپرسم که بنظر شما این مورد من چه احتمالاتی میتونه داشته باشه ، و بنظر شما طبیعیه و با ورزش و مرور زمان حل میشه ؟
    در ضمن آقای دکتر زانومم خیلی خیلی صدا میده
    ممنون از وقتی که میزارین
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری جمعه ۲۵ تیر ۰( 3 سال پیش)

      درود

      اگر جراحتون راضى بودن مشكلى نيست و صرفا تمرينات عضله چهار سر رو ادامه بدين

  • تصویر کاربر رامین جمعه ۲۵ تیر ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 201 مشاهده پرسش
    بعد سه ماه میتونم به فوتسال برم الان دوماه شده خیلی بهتر شدم فیزیوتراپی برم یانه ؟؟؟،،،،
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری جمعه ۲۵ تیر ۰( 3 سال پیش)

      اگر آشيل رو جراحى كرديد تا ٩-١٢ ماه نمى تونيد بازى كنيد

  • تصویر کاربر رحمت چهارشنبه ۲۳ تیر ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 215 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر سه ماهه آشیل پامو عمل کردم .پارگی کامل داشت ده جلسه فیزیوتراپی رفتم دامنه مچ پام بهتر شده و تک عصا راه میرم ولی پاشنه پام ۲سانت با زمین فاصله داره ..دکتر فیزیوتراپ گفتن تاندوم آشیل چسبندگی داره ...۵یا۶ جلسه شاک ویو برو آیا برام ضرر داره
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری چهارشنبه ۲۳ تیر ۰( 3 سال پیش)

      درود

      ضرر نداره 

      خيلى تمرين انجام بدين 

  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۲۳ تیر ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 217 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان ۲۲ برج ۳به دلیل پارگی اشیل جراحی اشیل پا داشتم و تا ۱۶ برج ۶ دکتر استراحت داده متاسفانه دکتر بنده تشریف بردن خارج از ایران مجبور به سوال از شما شدم ایا تا کی باید پای خود راه زمین نگذارم و پشت فرمون نشینم امکانش هست منو راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری چهارشنبه ۲۳ تیر ۰( 3 سال پیش)

      درود

      زمين گذاشتن با دو عصا و اير كست امكان پذيره 

      رانندگى تا دو ماه انجام نشه 

  • تصویر کاربر حسین چهارشنبه ۲۳ تیر ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 213 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر، این عکس رادیو گرافی از پنجه پا، توی گزارش عکس گفتن مشکوک به شکستگی هست الان ۲ ماه میگذره و یکم درد کنار پای راست سمت انگشت کوچک احساس میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری چهارشنبه ۲۳ تیر ۰( 3 سال پیش)

      درود

      شكستگى واضح نداره 

      سى تى اسكن اسپيرال براى تشخيص دقيق لازمه

درحال دریافت اطلاعات
تماس با ما

با ما در تماس باشید

آدرس مطب

شریعتی پایین تر از مترو قلهک ساختمان خانه درسا طبقه ۵ واحد ۱۷

ساعات کار مطب

شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۱۹

دکتر نادری
پرسش از دکتر