منو

مدت زمان ترمیم تاندون آشیل و مراقبت ها

تاندون آشیل نواری قوی و از جنس فیبر در ناحیه پایینی ساق پا است. این تاندون عضلات پشت ساق پا را به پاشنه پا متصل می کند. تاندون آشیل بزرگترین تاندون بدن بوده و در راه رفتن، دویدن و پریدن به فرد کمک می کند و  از این رو مدت زمان ترمیم تاندون پا بسیار در برنامه ورزشکاران مهم است. 


در برخی موارد، تاندون آشیل می تواند شکاف برداشته و یا پاره شود. این مورد اغلب در اثر یک نیروی قوی و ناگهانی بوده و می تواند در حین یک فعالیت ورزشی سخت، اتفاق افتد.

همچنین، این پارگی می تواند در اثر سریع تر شدن ناگهانی حرکت فرد و یا پیچش پا اتفاق افتد. تاندون آشیل پاره شده می تواند سبب ایجاد درد و تورم در نزدیکی پاشنه پا شود. امکان دارد، فرد مبتلا قادر به حرکت پنجه ی پای خود به سمت پایین نباشد.

علاوه بر این موارد، تاندون آشیل می تواند تحلیل رود، چنین وضعیتی تاندینوپاتی نامیده می شود. این پدیده ممکن است علائمی را مانند درد و سفت شدن امتداد تاندون آشیل و پشت پاشنه پا ایجاد کند.

تاندینوپاتی اکثر مواقع ناشی از استفاده بیش از حد یا وارد شدن فشارهای مکرر بر روی تاندون می باشد. تاندینوپاتی مخصوصا هنگامی که فرد اخیرا فعالیت بیشتری داشته، می تواند در اثر وارد شدن فشارهای مکرر به تاندون ایجاد شود. کوتاه بودن عضلات پشت ساق پا می تواند خطر ابتلا به تاندینوپاتی را افزایش دهد.

در حین جراحی، یک برش بر روی قسمت پشتی ساق پا ایجاد می شود. در صورتی که تاندون پاره شده باشد، جراح دو قسمت تاندون را به یکدیگر بخیه می زند. در صورتی که تاندون تحلیل رفته باشد، جراح قسمت آسیب دیده آن را جدا کرده و دیگر نواحی سالم را با بخیه زدن ترمیم کند.

اگر آسیب به اکثر نواحی تاندون شدید باشد، امکان دارد جراح تمام تاندون آشیل یا قسمتی از آن را تعویض کند. این کار با برداشتن یک تاندون از ناحیه دیگری از پا انجام می شود. در برخی موارد، جراحی ترمیم تاندون آشیل می تواند به صورت یک جراحی با تهاجم کم انجام شود. در این فرایند به جای یک برش بزرگ، یک یا چندین برش کوچک ایجاد می شوند. همچنین، امکان دارد جهت کمک به ترمیم از آرتروسکوپ استفاده شود.

عمل تاندون آشیل پا

در صورت پاره شدن تاندون، امکان دارد فرد به جراحی تاندون آشیل نیازمند باشد. انجام جراحی در بسیاری از موارد پارگی تاندون آشیل توصیه می شود. با این حال، در برخی موارد پزشک می تواند انجام روش های درمانی دیگری را در ابتدا پیشنهاد دهد. این روش های درمانی شامل مصرف داروهای مسکن و گچ گیری جهت جلوگیری از حرکت پا می شوند.

همچنین، در صورت ابتلا به برخی بیماری های خاص امکان دارد پزشک انجام جراحی را توصیه نکند. از جمله این بیماری ها می توان به دیابت و نوروپاتی پا اشاره کرد ( البته این موارد منع مطلق جراحی تاندون نیستند).

پارگی تاندون آشیل

مطلب مرتبط: ۱۶ راهکار جهت مراقبت از پای دیابتی

علاوه بر موارد فوق، در صورت ابتلا به تاندینوپاتی نیز امکان دارد فرد به انجام جراحی ترمیم تاندون آشیل نیازمند باشد. با این حال در اغلب موارد می توان از دیگر درمان ها برای درمان تاندینوپاتی استفاده کرد. این درمان ها شامل استراحت دادن به پا، اعمال یخ و مصرف داروهای مسکن و همچنین استفاده از یک آتل یا دیگر ابزارها جهت بی حرکت کردن پا می شوند. فیزیوتراپی نیز می تواند مفید باشد. در صورتی که با گذشت چندین ماه معمولا ۶-۱۲ ماه) فرد هنوز به علائم مبتلا می باشد، پزشک می تواند انجام جراحی را توصیه کند.

بسته به نوع مشکلی که فرد به آن ابتلا دارد، نتیجه جراحی تاندون آشیل متفاوت است. فرد باید در ارتباط با مزایا و معایب انتخاب هایی که در پیش رو دارد با پزشک خود صحبت کند.

عوارض جراحی تاندون آشیل پا

هر عمل جراحی با خطراتی همراه است. خطرات جراحی ترمیم تاندون آشیل شامل موارد زیر می شوند:

خونریزی شدید

❇ آسیب عصبی

❇ عفونت

❇ لخته خون

❇ مشکلات ترمیم زخم

❇ ضعف عضله پشت ساق پا

❇ عوارض ناشی از بی حسی یا بیهوشی

❇ درد مداوم در پا و مچ آن

بسته به سن فرد، شکل پا، عضلات پا، تاندون های پا، سلامت عمومی و نوع جراحی خطرات مرتبط با جراحی فرد متفاوت هستند. فرد باید هر گونه نگرانی خود را با پزشک در میان بگذارد. او می تواند خطراتی که بیشترین احتمال بروز را دارند برای بیمار بیان کند.

تاندون آشیل

آمادگی قبل از جراحی ترمیم تاندون آشیل

باید در ارتباط با نحوه آماده شدن برای جراحی با پزشک خود صحبت کرد. فرد باید تمامی داروهای مصرفی خود را برای پزشک بیان کند. این دارو ها شامل دارو های بدون نسخه مانند آسپرین نیز می شوند.

ممکن است لازم باشد تا فرد مصرف برخی داروها مانند داروهای رقیق کننده خون را قطع کند. فرد باید مصرف سیگار را قبل از جراحی متوقف کند. مصرف سیگار می تواند بهبودی را به تاخیر اندازد. در صورت نیاز به کمک جهت ترک سیگار باید این موضوع را با پزشک خود در میان گذاشت.

امکان دارد قبل از جراحی، نیاز به انجام برخی آزمایش های تصویربرداری باشد. این موارد شامل سونوگرافی، اشعه ایکس و ام آر آی می شوند.

باید از خوردن و نوشیدن پس از نیمه شب قبل از روز جراحی اجتناب شود. فرد باید پزشک خود را از هر گونه تغییرات اخیر در سلامت خود (مانند تب) مطلع کند.

امکان دارد، بیمار جهت کمک به بهبود خود نیاز به برنامه ریزی تغییراتی در خانه خود باشد. دلیل چنین موردی این است که فرد برای مدتی قادر نیست تا به صورت طبیعی بر روی پای خود راه رود. بیمار باید با فردی دیگر جهت رساندن او از بیمارستان به خانه هماهنگ کند.

مراحل عمل پارگی تاندون آشیل

جراحی ترمیم تاندون آشیل می تواند به چندین روش متخلف انجام شود. این جراحی به وسیله یک جراح ارتوپد و یک تیم متشکل از متخصص بیهوشی و کارشناس بیهوشی و پرستاران اتاق عمل انجام می شود. فرد می تواند جزئیات جراحی خود را از پزشک یا پرستاران سوال کند. این جراحی می تواند ۱-۲ ساعت به طول انجامد.

در حین جراحی

امکان دارد بی حسی نخاعی به فرد داده شود. این روش به گونه ای است که بیمار از ناحیه کمر به پایین هیچگونه احساسی نخواهد داشت. همچنین، احتمالا به بیمار داروی آرامبخش نیز داده می شود. این کار به خوابیدن او در طول جراحی کمک می کند.

یک متخصص بیهوشی علائم حیاتی بیمار مانند ضربان قلب و فشار خون را در حین جراحی پایش خواهد کرد.

جراح یک برش بر روی پوست و عضله پشت ساق پا ایجاد می کند. در صورتی که جراحی کم تهاجم بر روی فرد انجام شود، جراح یک برش کوچک تر ایجاد خواهد کرد. سپس او جهت کمک به جراحی از یک دوربین کوچک و یک چراغ استفاده خواهد کرد.

جراح برشی بر روی غلاف احاطه کننده تاندون ایجاد می کند. او نواحی آسیب دیده تاندون را برداشته و یا شکاف موجود در تاندون را ترمیم می کند.

ممکن است، جراح یک تاندون دیگر را از پای فرد برداشته و سپس آن را برای جایگزین کردن تمام یا قسمتی از تاندون آشیل استفاده کند.

جراح هر گونه ترمیم مورد نیاز دیگری را نیز انجام خواهد داد.

پزشک لایه های احاطه کننده پوست و عضله در اطراف عضله پشت ساق پا را با استفاده از بخیه می بندد.

زمان مراجعه به پزشک

بعد از عمل تاندون آشیل

پس از بیدار شدن بیمار، احتمالا مچ پای او در گچ یا آتل قرار می گیرد. این کار جهت بی حرکت کردن مچ پا انجام می شود. جراحی تاندون آشیل اغلب فرایندی بدون نیاز به بستری بوده و به این معناست که فرد در همان روز جراحی به خانه فرستاده می شود.

فرد پس از جراحی مخصوصا در چند روز اول مقداری درد را تجربه خواهد کرد. داروهای مسکن به تسکین درد او کمک می کنند. بیمار باید به دفعات هر چه بیشتر پای خود را در سطحی بالاتر از بدن قرار دهد. این کار می تواند به کاهش تورم و درد کمک کند.

در صورت ابتلا به تب شدید و یا دردی زیاد در مچ پا و یا عضله پشت ساق، باید این موضوع با پزشک در میان گذاشته شود. پس از جراحی فرد به استفاده از عصای زیر بغل نیاز خواهد داشت. این عصا به فرد کمک می کند تا از وزن قرار گرفته بر روی پای خود کاهش دهد.

در حدود ۱۰-۱۴ روز پس از جراحی، فرد باید جهت خارج کردن بخیه ها از پا به پزشک مراجعه کند. امکان دارد، در این هنگام پزشک آتل یا گچ پای بیمار را تعویض کند. در این صورت، فرد باید جهت خشک نگه داشتن گچ از تمامی توصیه ها پیروی کند. در غیر اینصورت، پزشک می تواند به جای آتل یک  air cast به او بدهد.

پزشک در ارتباط با هنگامی که فرد می تواند وزنی را بر روی پای خود قرار دهد، توصیه هایی را به او ارائه می کند. او چگونگی تقویت مچ پا و عضلات پا را در حین بهبودی به بیمار آموزش خواهد داد.

امکان دارد فرد جهت کمک به دوره بهبود خود به فیزیوتراپی نیاز داشته باشد. باید در ارتباط با پیروی از تمامی توصیه های پزشک درباره داروها، مراقبت از زخم و ورزش ها اطمینان بدست آورد. این کار به موفقیت آمیز بودن جراحی کمک می کند.

مطلب مرتبط: مراقبت بعد از عمل تاندون آشیل

مدت استراحت بعد از عمل تاندون آشیل

به طور کلی اکثر بیماران بعد از ۴ تا ۶ هفته می توانند دوباره راه بروند، بعد از ۸ هفته عضلات تقویت شده و پس از ۳ ماه می توانند به تمرین بپردازند. اغلب ورزشکاران حرفه ای تا ۶ ماه نمی توانند به فعالیت حرفه ای خود باز گردند تا به صورت کامل دوران نقاهت آنها طی شود.

دکتر رضا نادری متخصص ارتوپدی ، آرتروسکوپی ، آرتروپلاستی و فوق تخصص جراحی مچ پا در تهران

فهرست مطالب

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.برای پاسخگویی بهتر به سوالات شما لطفا قد، وزن و سن خود را در متن سوال درج کنید همچنین از پرسيدن سوالاتى كه جنبه اورژانس دارند اجتناب كنید.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر سوگول یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    با سلام ببخشید کودک دوساله و سه ماهه من موقع راه رفتن پاشنه پایش را کامل زمین نمیگذارد و در حالیکه موقع ایستادن پایش را کامل زمین میگذارد،خیلی نگرانم لطفت راهنمایی کنید. عکس لگنش سالم بوده.
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)

      درود

      اگر در معاينه سفتى تاندون آشيل داشته باشه بايد تمرينات كششى و كاردرمانى بشه

      اگر اين سفتى وجود نداشته باشه به اين حالت idiopathic toe walking (ITW( گفته مى شه كه معمولا خود به خود خوب مى شه

      با احترام

  • تصویر کاربر محمدطاها یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر خسته نباشید ، کاش میشد که توی شاهرود هم مطبی داشته باشید! من شب اول دی داشتم توی پله راه میرفتم که احساس کردم زانوم کمی درد اومد صبح روز بعد کلی ورم کرده بود و درد داشت ، رفتم دکتر و عکس گرفتم گفتن کشیدگی تاندومه بعد دو هفته به خاطر فشاری که به پای دیگم وارد میشد اون زانوم هم درگیر شد و ورم هم کرد کلی ازمایش دادم ازمایشهام همه خوب بود فقط کمی التهاب مشاهده میشد الان زانوهام ورم داره و خم نمیتونم کنم و درد هم داره باید چه کنم؟ ممنون میشم جواب بگیرم.
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)

      درود

      با توجه به اين كه هر دو زانو درگيرن احتمالا يك بيمارى التهابى سيستميك مطرحه و بايد آزمايش هاى روماتيسمى كامل انجام بشه

      با احترام

  • تصویر کاربر ابراهیمی یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام خدمت آقای دکتر عزیز. حدود 8 سال پیش در یک اتفاق ساده، مچ پای من مابین جدول کنار خیابان و خودرو گیر کرد و پیچید و تاندون آشیل آسیب دید و دردناک شد. متاسفانه کمی دیر به متخصص مراجعه کردم (یک ماه بعد) و 8 جلسه فیزیوتراپی رفتم. تا همین الان هم درد با یک فشار ساده (مخصوصا در فوتبال و کوهنوردی که علاقه دارم) سراغم میاد و مجبورم مراعات کنم تا کمی بهبود پیدا کنه. اگر امکان داره راهنمایی بفرمایید. متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)

      درود

      بايد حتما معاينه بشيد و احتمالا نياز به ام آر آى هم خواهيد داشت

      با احترام

  • تصویر کاربر محمد پنجشنبه ۲۵ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 964 مشاهده پرسش
    با سلام
    بنده مادرم در حدود ٢ هفته پيش عمل جراحي داندون پا انجام داده اند ميخواستم بدونم كه چه نوع تغذيه اي براي مادرم مفيد و باعث ترميم سريع تره تاندون ميباشد
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری پنجشنبه ۲۵ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)

      درود

      تغذيه اثرى نداره

      با احترام

  • تصویر کاربر عباس پنجشنبه ۲۵ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام . حدود 5 سال قبل روی شصت پام دیگ غذا خالی افتاد .اون وقت مشکلی نداشت ولی با گذشت زمان استخوان اضافه بصورت بر امدگی در اورده . البته شصت پام هیچ انحرافی نداره . ورزش میکنم .دو و شنا .ولی درد دارد و گاها سوزش . دکتر در بیمارستان خاتم فرمودند عمل هالوکس انجام دهم . اولا عمل این پا با هالوکس فرق دارد یا نه یعنی نیاز به پین و...دارد . دوما بعد از عمل چون فقط ساییدن استخوان اضافه است طول درمانش چقدر است و چند وقت طول میکشد باز ورزش شنا و دو داشته باشم . از زحمات تشکر می نمایم . و انشاالله حضورا خدمت برسم . قربان شما
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری پنجشنبه ۲۵ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)

      درود

      احتمالا مشكل شما هالوكس ريجيدوس هست

      در بعضى انواعش وسيله نمى گذاريم

      بعد از عمل اقلا شش هفته زمان لازمه تا به ورزش برگردين

      با احترام

  • تصویر کاربر فرشاد پنجشنبه ۲۵ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما
    اقای دکتر بنده الان ۶ ماه هستس رباط صلیبی پایم را عمل کردم
    اما‌ احساس میکنم رباط پایم خوب شده ولی کشکک پام بسیار درد میکنه و به دکتر که عملم کرد گفتم چندین سری قرص های غضروف ساز داد و گفت پایم را زیاد خم نکنم
    ولی خوب نشدم
    اگه چند دقیقه پایم خم بشه بعد که میخوام صاف کنم پایم را به سختی و با درد همراه و بعضا صبح ها کشکک پایم متورم میشود به نظر شما علت چیست؟؟ ایا طبیعی بعد از عمل acl??!
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری پنجشنبه ۲۵ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)

      درود

      احتمالا ناشى از ضعف چهار سره و نياز به آب درمانى و تمرين جلوى پا هست 

      قرص اثرى نداره

      گاه نياز به تزريق ژل اسيد هيالورونيك داخل مفصل هست

      با احترام

  • تصویر کاربر محسن جمعه ۱۹ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام
    مدتی هست که بعد از نشستن و جم کردن زانو،موقع پاشدن درد زیادی در پشت زانو حس میکنم،
    ممنون میشم راهنماییم کنین جهت درمانش
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری جمعه ۱۹ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)

      درود

      تا دو ماه تمرينات تقويتى چهارسر و كشش همسترينگ انجام بدين و اگه بهتر نشديد به ارتوپد مراجعه فرماييد

      با احترام

  • تصویر کاربر ابراهیم سه شنبه ۱۶ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    زانوی مادرم که ۷۷ سال دارند درد میکرد پیش پزشکی بردیم که دستور عکس و ... دادند که پاسخ رو خدمتون ارسال میکنم. پزشک میگن باید عمل بشه ولی به دلیل کهولت سن و شرایط بعد عمل و ... هم ما هم خودشون میترسند. لطفاراهنمایی بفرمایید. متشکرم.
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۱۵ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)

      درود

      اگه درد شديد دارند بايد تعويض مفصل انجام بدن و سن ايشون براى تعويض مفصل كاملا مناسبه مگر اين كه مشكل جسمى جدى مثل نارسايى قلبى شديد داشته باشند كه نشه عملشون كرد

      با احترام

    2. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۱۵ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)

      درود

      اگه درد شديد دارند بايد تعويض مفصل انجام بدن و سن ايشون براى تعويض مفصل كاملا مناسبه مگر اين كه مشكل جسمى جدى مثل نارسايى قلبى شديد داشته باشند كه نشه عملشون كرد

      با احترام

    3. تصویر کاربر ابراهیم سه شنبه ۱۶ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)
      خیلی ممنونم که پاسخ دادید آقای دکتر درد ندارند ولی راه رفتن براشون سخت شده و بخاطر دوره نقاهت بعد عمل و ... چون تنها زندگی میکنند نگرانند. با دارو و .... نمیشه درمان کرد؟
    4. تصویر کاربر دکتر رضا نادری سه شنبه ۱۶ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)

      درود

      لطفا تصوير عكساشون رو ارسال بفرماييد

      در ضمن مصرف طولانى و روزمره دارو از هر جراحى خطرناكتره

      با احترام

    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر ارمین یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت دکتر میخاسم ببینم ترمیم تاندون اشیل با جراحی چند وقت طول میکشه تا مثل رور اول بشه
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)

      درود

      ريكاورى كامل و در حد برگشت كامل به ورزش يك سال زمان مى بره

      با احترام

  • تصویر کاربر مهدی جمعه ۱۲ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    سلام من 50روز هستش عمل رباط صلیبی انجام دادم هنگام باز کردن زانو از حالت خمیده پایین کشکک زانو احساس میکنم گیر میکنه یه حالت مانند رد شدن از سرعت گیر لطفا راهنمایی کنید خیلی اعصابم خرابه
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری جمعه ۱۲ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)

      درود

      قاعدتا بايد الان دامنه حركتى كامل باشه

      بايد با جراحتون مشورت كنيد ولى معمولا اين علايم به مرور و با تقويت عضلات از بين مى رن

      با احترام

درحال دریافت اطلاعات
تماس با ما

با ما در تماس باشید

آدرس مطب

شریعتی پایین تر از مترو قلهک ساختمان خانه درسا طبقه ۵ واحد ۱۷

ساعات کار مطب

شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۱۹

دکتر نادری
پرسش از دکتر