منو

علت درد و روش های درمان قوس کف پا

گودی و قوس کف پا یا همان pes cavus در برخی از افراد مشکلاتی را به وجود می آورد که با عنوان کف پای گود شناخته می شود. در این حالت قوس میان پا بسیار زیاد بوده و این ناحیه در حین ایستادن با زمین در تماس نیست. در نتیجه فشار زیادی بر روی پاشنه و سینه پا وجود خواهد داشت و باعث احساس درد قوس کف پا  خواهد شد. بنابراین باید در جهت درمان قوس کف پا اقدام کرد.

مشکل گودی زیاد کف پا ممکن است بنا به دلایل ژنتیکی و محیطی به وجود آید. بدین معنا که برخی افراد با این مشکل به دنیا می آیند و برخی دیگر به مرور زمان با آن مواجه می شوند.

شما میتوانید دیگر دلایل علت درد کف پا ی خود را در لینک زیر مطالعه کنید:
علت درد کف پا

علت قوس کف پا

دو دلیل اصلی برای مشکل قوس و گودی کف پا وجود دارد:

۱_گودی زیاد ذاتی در کف پا

در این شرایط مشکل مذکور در برخی خانواده ها به شکل ارثی وجود دارد.

۲_ علل عصبی و عضلانی

در این حالت مشکل قوس کف پا در اثر مشکلات اعصاب از قبیل بیماری شارکو ماری توث به وجود می آید.

بیشتر افرادی که با مشکل قوس و گودی کف پا دست و پنجه نرم می کنند ، با این شرایط به دنیا آمده اند:

تشخیص گودی کف پا

عوارض گودی کف پا

درد ناشی از وجود چنین مشکلی در بدن می تواند در زمان ایستادن ، راه رفتن و یا دویدن فرد خود را نشان دهد. معمولا در این شرایط میزان فشار بر روی استخوان های داخلی پای شما بیشتر می شود چرا که وزن بدن شما فقط بر روی پاشنه پا است. از جمله دیگر مشکلات مربوط به گودی کف پا می توان به موارد زیر اشاره داشت:

  1. به وجود آمدن کورن و کالوس (سوار شدن انگشتان پا روی هم) در پاشنه پا یا سینه پا
  2. عدم انعطاف پذیری و سختی قوس پا
  3. سفتی عضلات ساق پا

در مقابل این مشکل، بیماری کف پای صاف وجود دارد که به خصوص در کودکان می تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند. برای اطلاع بیشتر از این بیماری مطلب زیر را بخوانید:

اصلاح کف پای صاف در کودکان

انواع قوس کف پا

علت درد قوس کف پا چیست؟

معمولا ارتفاع زیاد قوس پا نمی تواند به تنهایی عامل درد در این ناحیه از بدن فرد باشد. اما مشکل پروناسیون فشار زیادی را بر روی مفاصل و عضلات پا ، مچ پا و ساق وارد می کند.

درد زیاد در ناحیه کف پا می تواند از علائم مربوط به مشکل پروناسیون باشد. از جمله مشکلات همراه با پروناسیون می توان موارد زیر را در نظر گرفت:

  • درد نوار ایلیوتیبیال (IT) در قسمت خارج ران و زانو
  • زانو درد
  • تاندونیت آشیل
  • فاشئیت پلانتار 

کسانی که مشکل پروناسیون در آن ها شدید است معمولا مستعد بروز مواردی همچون درد مچ پا ، پاشنه پا و همچنین شکستگی های ناشی از فشار (stress fractures) هستند. با این که پروناسیون با مشکل گودی و قوس زیاد پا تفاوت دارد، اما به عنوان یکی از مشکلات رایج مرتبط با گودی زیاد پا شناخته می شود.

 

چگونه میتوان کوتاهی پا را تشخیص داد؟

درمان درد قوس کف پا

گودی کف پا معمولا منجر به بروز مشکل خاصی نمی شود اما گاهی اوقات منبع اصلی درد در افراد همین مورد است. راه های درمانی مختلفی وجود دارند که تسکین درد افراد خواهند بود. معمولا استفاده از کفش های طبی مخصوص می تواند به شما کمک شایانی کند.

این پشتیبانی می تواند فشار بر روی نواحی خاصی از پا در حین راه رفتن یا دویدن را کاهش دهد. یک راه دیگر جهت مدیریت درد در پا ایجاد تغییراتی در فعالیت ها و فشار بیش از حد بر روی این ناحیه از بدن است. به عنوان مثال اگر پیاده روی های طولانی مدت انجام می دهید بهتر است این کار را متوقف کرده و یا مسافت را کاهش دهید.

تعریف کف پای گود

کف پای گود به حالتی گفته می شود که گودی پا حتی اگر فرد ایستاده باشد به خوبی دیده می شود. علاوه بر این ، یک یا چند مورد از علائم زیر در فرد ظاهر می شوند:

  • درد در حین راه رفتن یا ایستادن
  • پای ناپایدار و سست به خاطر کج شدن پاشنه به سمت داخل که در نهایت منجر به بروز مشکلاتی در مچ پا می شود.
  • کالوس ها در ناحیه پا و اطراف آن و همچنین پاشنه پا
  • خم شدن انگشت های پا و یا جمع شدن آن ها مثل یک مشت (claw toes)

از جمله دیگر اتفاقاتی که احتمال دارد در افراد رخ دهند می توان به ضعف عضلات پا و همچنین افتادگی پا اشاره کرد. مشکل افتادگی پا معمولا نشانه یک مشکل عصبی در بدن فرد است.

تشخیص کف پای گود

تشخیص گودی پا شامل بررسی تاریخچه سلامت خانواده فرد می شود. جراح یا متخصص به خوبی پا را معاینه می کند تا علائم احتمالی و مرتبط با این مشکل را پیدا کند.

سپس پا در زمینه قدرت عضلانی آزمایش می شود و همچنین الگوی راه رفتن فرد و نحوه هماهنگی اعضای بدن وی تحت نظر خواهد بود. اگر مشکل عصبی باشد شاید پزشک بخواهد معاینات خود را به شکل گسترده تری دنبال کند. همچنین برخی پزشکان جراح الگوی ساییدگی در کفش های بیمار را بررسی می کنند.

گاهی اوقات به جهت داشتن ارزیابی دقیق و بیشتر از تصاویر رادیوگرافی استفاده می شود. ممکن است پزشک جراح بخواهد بیمار را به یک متخصص اعصاب معرفی کند تا ارزیابی سیستم عصبی به شکل کامل انجام شود.

راه های درمان کف پای گود

درمان گودی کف پا به درمان های جراحی و غیر جراحی تقسیم می شود:

درمان غیر جراحی قوس کف پا

درمان مشگل گودی قوس پا ممکن است شامل یک یا چند مورد از آیتم هایی که در ادامه با هم مرور می کنیم باشد:

  • ارتوزها: ارتوز(کفی) را می توان در داخل کفش قرار داد تا یک پشتیبان خوب برای ناحیه قوس و گودی پا باشد و فشار را از نواحی دیگر کم کند.
  • ایجاد تغییرات در کفش ها: کفش های طبی پشتیبان خوبی برای قوزک پا هستند و همچنین پهن بودن پاشنه کفش ها می تواند پایداری بهتری به پای فرد بدهد.

عمل جراحی قوس کف پا

اگر درمان های غیر جراحی نتوانند به خوبی درد فرد را تسکین داده و مشکل ناپایداری پای وی را حل کنند ، به عمل جراحی برای کاهش درد و بهبود وضعیت پا نیاز خواهد بود تا ضعف پای فرد جبران شود.

پزشکان جراح بر اساس وضعیت ویژه هر بیمار ، پروسه درمانی مناسب وی را انتخاب می کنند. ممکن است از یک عمل جراحی خاص و یا ترکیبی از چند مورد استفاده شود.

در برخی موارد که مشکل اصلی فرد در سیستم عصبی باشد ، گاهی در آینده نیز به عمل جراحی نیاز است چرا که مشکل افراد در این شرایط معمولا با گذر زمان پیشرفت می کند.

کفش مناسب برای کف پای گود

پوشیدن کفش هایی که راحت باشند برای افرادی که مشکل گودی کف پا دارند بسیار ضروری است. کفش هایی تهیه کنید که پشتیبانی مناسبی را با کمک پد طبی خود برای پا به همراه داشته باشند.

کفش مناسب برای کف پای گود

از کفش هایی با پاشنه کوتاه استفاده کنید و همچنین ناحیه جلوی کفش باید به خوبی اندازه پای شما باشد و از جمع شدن انگشتان پا جلوگیری شود.

پوشیدن کفش های پاشنه بلند عموما گزینه مناسبی به حساب نمی آیند اما گاهی اوقات این کفش ها در پای بانوانی که مشکل گودی کف پا دارند حس خوبی را به وجود می آورند.

دکتر رضا نادری، جراح و متخصص ارتوپد 

فهرست مطالب
  • تصویر کاربر امیر دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 157 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من بیست سال قبل تصادف کردم مچ پام خورد شد عمل کردن مچ پام خم نمیشه الان ک رفتم عکس میگن استخوان پات سیاه شده ایا راهی برای من هست میگن پام رو قطع میکنن خیلی نگرانم
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      راديوگرافى بفرستيد.خير قطع نمى خواد 

  • تصویر کاربر وحید دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 207 مشاهده پرسش
    سلام من چند ساله هر چند وقت یا پای راستم یا پای چپم ورم می کنه و هر بار یک ناحیه درد می کنه و چتد روز طول می کشه این درد هم حرکت می کنه یه بار کنار قوزک پامو میگیره فرداش کف پام یا کناره پام می ره و هر بار با ملوکسیکام بعد چند روز خوب میشه . متخصص ارتوپد هم بارها رفتم عکس هم گرفتم چیری متوجه نشدن . کف پامم خیلی صافه و وزنمم زیاده
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      آزمايش خون از نظر اسيد اوريك بدين

    2. تصویر کاربر وحید دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)
      سلام ممنون اما برای نقرس قبلا ازمایش دادم و نبود
    3. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      بهتره با متخصص روماتولوژى  هم مشورت كنيد 

      بعيده مال صافى كف پا باشه

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر Maryam دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 140 مشاهده پرسش
    سلام اقاي دكتر خسته نباشيد
    ببخشيد من صفحه ى رشد مچ دستم عكس گرفتم گفتن بسته است امكانش هست كه اگه از صفحه ى رشد زانوم عكس بگيرم باز باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      ممكنه ولى در هر حال رشد زيادى نخواهيد كرد

  • تصویر کاربر حامد دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 171 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر وقتتون بخیر . من ۳۶ سالمه چندروزی هست که کف پای راستم البته زیر انگشت بزرگ وبغلی درد و سوزش شدید دارم و درضمن ۲ سالی هست که کف پای چپم هم شدیدا دچارخارش هست لازم به ذکر است که بنده بازاریاب هستم و روزی حداقل یه کیلومتر تا ۲ کلیومتر پیاده روی دارم . ممنون میشم جوابم بدید ... سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      معاينه دقيق و بررسى لازمه حتما ممكنه راديوگرافى ، ام آر آى يا نوار عصب لازم باشه

  • تصویر کاربر امیرحسین دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 148 مشاهده پرسش
    سلام من ۱۶ سال و نیمم هست و قدم ۱۷۲ است از ۱۴ ۱۵ سالگی تقریبا سالی ۳ سانتی متر قد می کشم آیا امکان دارد بازهم رشد کنم
    تا چند سانتی متر ممکن است رشد کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      بستگى داره كه صفحه رشد باد باشه يا نه

  • تصویر کاربر احسان دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 129 مشاهده پرسش
    سلام

    من آقا ۳۳سالمه.احتمالا برای افزایش قد فقط با جراحی امکانش هست.هزینه جراحی چقد هستش؟وآیا توصیه میکنید ک اینکارو انجام بدم؟قدم۱۶۱.وزن۷۴
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      پر هزينه و پر عارضه هست و توصيه نمى كنم 

  • تصویر کاربر حاجتی دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 147 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر پسرم ۱۴ ماه پیش مچ پاش پیچ خورده گچ گرفت الان ساق پاش خشک مچ پاش خم نمیشه فیزو ترابی هم رفت جواب نداد چکار کنه با تشکر .
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      معاينه و بررسى مجدد شامل ام آر آى لازمه

  • تصویر کاربر محمدحسین دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 157 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر...۲۱سالم اقای دکتر ۳۰ مهر ماه تو مسابقه والیبال مچ پام خیلی خیلی بد پیچ خورده...سه شبه اصلا از درد نمیتونم بخوابم...چی کار باید بکنم...تروخدا ی وقت بهم بدید
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      به اورژانس يك بيمارستان مراجعه كنيد و راديوگرافى انجام بدين

  • تصویر کاربر تهراني دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 174 مشاهده پرسش
    با سلام جناب دكتر من مدتيه گردن درد وقشار وسنگيني گردن دارم دكتر برام فزيوتراپي تجويز كردن ولي با اولين جلسه درد بيشتر شد انگار تحريك شد دردم وزد به دستم ميشه لطفا راهنمايي كنيد چيكار كنم آيا ادامه بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      ام آر آى كنيد

  • تصویر کاربر محمد دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 127 مشاهده پرسش
    صبح که از خواب بیدار می سوم کف پا قسمت پاشنه درد دارد که بهد از مدتی فعالیت از بین میرود علت چیست و احتیاج به درمان دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۳ آبان ۰( 2 سال پیش)

      درود

      التهاب نيام كف پا 

      مطلبش در همين سايت وجود داره

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر ائلمان پنجشنبه ۲۸ فروردین ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر وقت عالی بخیر باقری ( بابای ائلمان ) هستم از تبریز شهریور عمل انجام دادیم قبل عید وقت داشتیم با این شرایط نتوستیم بیایم پای چپ ائلمان فوق العاده خوب شده ولی پای راستش یکمی برگشته که فکر میکنم با کفی خوب شه ولی مشکل اصلی ما راه رفتنشه که با پای راستش لنگ لنگان راه میره و تمرینات رو بیشتر انجام میدیم میگه درد داره . آیا باگذشت زمان یا با درآوردن ایمپلنت ها حل میشه ؟ لطفا در صورت امکان راهنمایی بفرمائید . با تشکر از زحمات شما
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری پنجشنبه ۲۸ فروردین ۹۹( 4 سال پیش)

      درود

      بله به احتمال زياد بهبود حاصل خواهد شد و جاى نگرانى نيست

      با احترام

  • تصویر کاربر الناز چهارشنبه ۲۷ فروردین ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید دختری دارم 14 ساله که از 8سالگی به یکباره پاهاش چپ می‌گذاشت به پزشک مراجعه کردم گفتن هم صافی کف پا داره هم چرخش غوزک وفقط کفش طبی با کفی تجویز کردند شکل ظاهری پای دخترم خیلی بده به طوری که هرکسی متوجه مشکلش میشه آیا باعمل میشه درمانش کرد یا نه؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری چهارشنبه ۲۷ فروردین ۹۹( 4 سال پیش)

      درود

      بايد معاينه بشن و بررسى انجام بشه .عمل جراحى به تغيير شكل پا كمك مى كنه ولى صرف زيبايى دليل جراحى نيست

      با احترام

  • تصویر کاربر Sdg جمعه ۲۲ فروردین ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    باسلام و خسته نباشید
    ببخشید میشه بگید هزینه عمل کف پای صاف تقریبا چقدر هست و از چه سنی میشه عمل کرد؟؟؟
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری جمعه ۲۲ فروردین ۹۹( 4 سال پیش)

      درود 

      از هشت-نه سالگى و ترجيحا ١٢-١٣ سالگى مى شه عمل كرد و بستكى به نوع كف پاى صاف و معاينه و راديوگرافى نوع عمل متفاوته 

      با احترام

  • تصویر کاربر شیرین دوشنبه ۱۸ فروردین ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    سلام سال نو مبارک، مامان اسرا هستم که تیر ۹۸ جراحی اصلاح صافی پا براش انجام دادین فرموده بودین برای برطرف شدن درد پا بعد از اردیبهشت که مطلب ان شالله باز بشه برای برداشتن پروتز بیاییم مطب ،ولی هر روز که میگذره درد پا و به دنبالش لنگش پاش بیشتر میشه گاهی روزه ااز اول صبح درد شروع میشه و تا شب بیشتر میشه درد الان بیشتر از دردهای ناشی از صافی کف پاشه، چی صلاح میدونید با توجه به شرایط الان چکار براش بکنیم خیلی اذیت میشه بیشتر از قبل عمل
    1. تصویر کاربر دکتر رضا نادری جمعه ۱۵ فروردین ۹۹( 4 سال پیش)

      درود

      فعلا اگه مشكل گوارشى يا حساسيت دارويى يا فاويسم ندارند از استامينوفن كديين هر شش ساعت و ناپروكسن ٥٠٠ هر دوازده ساعت استفاده كنن با معده پر

      با احترام

    2. تصویر کاربر شیرین شنبه ۱۶ فروردین ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام و ممنون از پاسخگوییتون این مدت از بس از مسکن هایی که نام بردین خورده مشکل معده پیدا کرده ولی بعضی وقت ها از شدت درد پا بیخیال درد معده میشه و مسکن میخوره ظاهرا تا باز شدن مطب چاره ای جز تحمل نداره
    3. تصویر کاربر دکتر رضا نادری دوشنبه ۱۸ فروردین ۹۹( 4 سال پیش)

      درود

      توى منزل حتما از دمپايى استفاده كنند و تمرين ايستادن روى پنج رو براى تقويت عضلات ساق انجام بدن و پاشون رو به طور متناوب در ظرف آب گرم و سرد بگذارند

      با احترام

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات
تماس با ما

با ما در تماس باشید

آدرس مطب

شریعتی پایین تر از مترو قلهک ساختمان خانه درسا طبقه ۵ واحد ۱۷

ساعات کار مطب

شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۱۹

دکتر نادری